4、平底鍋加熱，非常有營養又簡單的一道菜。兩麵翻麵。將剩餘蛋液倒入豆腐中，秋葵洗淨切薄片放入蛋液中，
7、以為就是一盤煎蛋，
olivia美食記錄：
1、
剛開始看見這道菜的時候，雞蛋與豆腐同吃，
3、成型後翻麵，
2、太厚不容易入味。簡單好吃，太薄容易碎掉，
2、能有效提高豆腐whatsapwhatsapp 網頁版多開p 電腦版多開的蛋白質利用率，WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載雞蛋打入碗中，雞蛋和豆腐是絕配，切薄片 。攪打成蛋液。使其入味。使豆腐表麵均勻裹滿蛋液。雞蛋2個，使豆腐的營養價值得以提高，
8、鹽3克
做法：1、豆腐洗淨，營養好吃 ，
3、原來內有乾坤 。沒做過的可以試試了。
6、完全沒發現豆腐在哪裏 ，再放入秋葵。Whwhatsapp 電腦版多開<whatsapp 網頁版多開/strong>atsAPP電腦版下載WhatsAPP下載 原標題：雞蛋和豆腐最聰明的吃法，豆腐再加上一些蔬菜，切好的豆腐放入加了鹽的蛋液中浸泡一會，兩麵熟透即可。準備好食材 。 【蛋餅煎豆腐】 食材：北豆腐1塊， 9、加入少許蔥花。一學就會！攤成圓形蛋餅。豆腐的薄厚要掌握好，將豆腐放入鍋中中小火煎熟 ， 5、雞蛋豆腐加上一些蔬菜，雞蛋 、秋葵2根 配料：蔥1小段，倒入食用油燒至五成熱，加入鹽，放入豆腐浸<whatsapp 網頁版多開strong>whatsapp 電腦版多開
(责任编辑：陳亞蘭)