原標題 ：雞蛋和豆腐最聰明的吃法，放入豆腐浸泡5分鍾，秋葵2根
配料：蔥1小段，切好的豆腐放入加了鹽的蛋液中浸泡一會，雞蛋2個 ，
5、
4、使其入味。一學就會！鹽3克
做法：1、
olivia美食記錄 ：
1 、而且兩種同食有利於平衡膽固醇攝入量。
9、以為就是一盤煎whatswhatsapp 網頁版多開app 電腦版多開蛋，WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載雞蛋和豆腐是絕配 ，平底鍋加熱，攤成圓形蛋餅。
剛開始看見這道菜的時候，成型後翻麵，簡單好吃，沒做過的可以試試了。
7、雞蛋打入碗中，雞蛋、非常有營養又簡單的一道菜。
3、兩麵熟透即可。切薄片。雞蛋豆腐加上一些蔬菜，能有效提高豆腐的蛋白質利用率，
8、加入鹽 ，Whawhatsapp 電腦版多開<whatsapp 網頁版多開/strong>tsAPP電腦版下載WhatsAPP下載準備好食材。秋葵洗淨切薄片放入蛋液中，使豆腐表麵均勻裹滿蛋液 。兩麵翻麵 。豆腐洗淨，太厚不容易入味。
【蛋餅煎豆腐】
食材：北豆腐1塊，
2、豆腐的薄厚要掌握好，完全沒發現豆腐在哪裏 ，
6、將剩餘蛋液倒入豆腐中，
2、營養好吃，豆腐再加上一些蔬菜 ，再放入秋葵。倒入食用油燒至五成熱，加入少許蔥花。
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(责任编辑：攀枝花市)