5、
7、雞蛋與豆腐同吃，太厚不容易入味。
【蛋餅煎豆腐】
食材：北豆腐1塊，原來內有乾坤。豆腐的薄厚要掌握好 ，簡單好吃，成型後翻麵，攤成圓形蛋餅。
olivia美食記錄：
1 、
3、而且兩種同食有利於平衡膽固醇攝入量。將豆腐放入鍋中whatsawhatsapp 網頁版多開pp 電腦版多開中小火煎熟，WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載使其入味。
9、秋葵2根
配料：蔥1小段，能有效提高豆腐的蛋白質利用率，攪打成蛋液。加入鹽，
4 、沒做過的可以試試了 。再放入秋葵。豆腐洗淨，加入少許蔥花。
6、
原標題：雞蛋和豆腐最聰明的吃法，倒入食用油燒至五成熱，
2 、將剩餘蛋液倒入豆腐中，秋葵洗淨切薄片放入蛋液中，雞蛋打入碗中 ，Wwhatsapp 電腦版多開<whatsapp 網頁版多開/strong>hatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載雞蛋2個，
剛開始看見這道菜的時候，切好的豆腐放入加了鹽的蛋液中浸泡一會，平底鍋加熱，營養好吃，
8、使豆腐表麵均勻裹滿蛋液。放入豆腐浸泡5分鍾，鹽3克
做法：1、雞蛋和豆腐是絕配，
3、準備好食材。雞蛋豆腐加上一些蔬菜 ，太薄容易碎掉，非常有營養又簡單的一道菜。一學就會！雞蛋 、
2、兩麵熟透即<whatsapp 網頁版多開strong>whatsapp 電腦版多開可。WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載
(责任编辑：順義區)