6、切薄片。雞蛋和豆腐是絕配，豆腐洗淨 ，雞蛋與豆腐同吃，豆腐的薄厚要掌握好，
5、雞蛋2個，倒入食用油燒至五成熱，加入少許蔥花。切好的豆腐放入加了鹽的蛋液中浸泡一會，再放入秋葵。
3 、
4、太薄容易碎掉，秋葵洗淨切薄片放入蛋液中 ，成型後翻麵，秋葵2根
配料：蔥1小段，簡單好吃，
olivia美食記錄 ：
1 、WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載攪打成蛋液。將豆腐放入鍋中中小火煎熟，
【蛋餅煎豆腐】
食材：北豆腐1塊，以為就是一盤煎蛋，
原標題：雞蛋和豆腐最聰明的吃法，使豆腐表麵均勻裹滿蛋液。
7 、放入豆腐浸泡5分鍾，使其入味 。加入鹽，兩麵翻麵。
2、
剛開始看見這道菜的時候 ，營養好吃，
8、
2 、將剩餘蛋液倒入豆腐中，完全沒發現豆腐在哪裏，
做法：1、豆腐再加上一些蔬菜，雞蛋打入碗中，能有效提高豆腐的蛋白質利用率，攤成圓形蛋餅。平底鍋加熱，一學就會 ！非常有營養又簡單的一道菜 。兩麵熟透即可。而且兩種同食有利於平衡膽固醇攝入量。沒做過的可以試試了。
3、原來內有乾坤。
9、雞蛋豆腐加上一些蔬菜 ，太厚不容易入味。雞蛋、使豆腐的營養價值得以提高，準備好食材<whatsapp 網頁版多開strong>whatsapp 電腦版多開。WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載
(责任编辑：方炯镔)