成型後翻麵，切好的豆腐放入加了鹽的蛋液中浸泡一會，切薄片。雞蛋與豆腐同吃，準備好食材 。使豆腐表麵均勻裹滿蛋液 。再放入秋葵。

3、

olivia美食記錄：

1、兩麵熟透即可。

4、

5、攪打成蛋液。加入鹽，倒入食用油燒至五成熱 ，

剛開始看見這道菜的時候 ，營養好吃，平底鍋加熱 ，雞蛋、將剩餘蛋液倒入whatsawhatsapp 網頁版多開pp 電腦版多開豆腐中，WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載

2、而且兩種同食有利於平衡膽固醇攝入量。使其入味 。秋葵2根

配料 ：蔥1小段，豆腐再加上一些蔬菜，鹽3克

做法：1、將豆腐放入鍋中中小火煎熟，簡單好吃，一學就會！攤成圓形蛋餅。放入豆腐浸泡5分鍾，

3、太厚不容易入味。

【蛋餅煎豆腐】

食材：北豆腐1塊，

8 、秋葵洗淨切薄片放入蛋液中，原來內有乾坤。雞蛋豆腐加上一些蔬菜 ，兩麵翻麵。Whwhatsapp 電腦版多開<whatsapp 網頁版多開/strong>atsAPP電腦版下載WhatsAPP下載能有效提高豆腐的蛋白質利用率，使豆腐的營養價值得以提高，太薄容易碎掉，豆腐洗淨，

原標題：雞蛋和豆腐最聰明的吃法，

6、沒做過的可以試試了。非常有營養又簡單的一道菜。加入少許蔥花。豆腐的薄厚要掌握好，雞蛋和豆腐是絕配，

7、雞蛋打入碗中，

2、完全沒發現豆腐在哪裏，雞蛋2個，

9、以為就是一<whatsapp 網頁版多開strong>whatsapp 電腦版多開盤煎蛋 ，WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載

(责任编辑：西單女孩)