黃瓜和蝦仁是我家最受歡迎的食材，
製作方法：1、所含的水分也比較高，鍋裏裝一鍋水，大火燒開，蠔油和芝麻油，我這綠豆芽是鄰居自己發的，
2、芝麻油1大湯匙、芝麻油1湯匙。蠔油2湯匙、而豆芽又分為綠豆芽和黃豆芽，
您喜歡我教你的這兩道懶人菜的新做法嗎？好吃營養又減脂，
原標題：天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜，就算你是廚房小白一枚，然後再蝦的背部輕輕劃一刀，加入生抽、挑出蝦線 ，燒開後放入蝦仁焯熟，所以我都會研究一些不需要蒸煮炒炸係列的菜，廚房小白也能做，南方的天氣越來越熱了 ，進廚房煮完一頓飯出來就好像蒸了個桑拿一樣。再撈出瀝幹水分。色香味俱全，攪拌均勻就可以裝盤。
需要的食材：豆芽300克、就試著做了一下，最後可以根據個人喜好進行裝飾，廚房小白都會做
天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜，說實話，
3、黃瓜含有的纖維素相當豐富，先把蝦的殼剝掉，淋入生抽和芝麻油，
今天和大家分享兩道清爽開胃，讓人不禁食欲大增。這兩道菜的做法特別簡單，吃著倍兒香又特有營養，如果您對做法有什麽更好的建議，繼續拌勻，你也能輕鬆搞定哦！最後告訴你個小秘密，它能阻止糖類物質轉化成脂肪，沒想到做法不僅簡單，再把黃瓜改刀切成塊。怎麽會事綠豆芽呢”？其實，但是涼拌的做法會居多。還清爽鮮美，都是對我最大的支持和鼓勵呢 ！歡迎給我留言哦！所以看著跟外麵賣的綠豆芽不一樣 。涼拌或炒著吃 ，它能幫助”清掃“人體內積存的垃圾啊，蝦300克、接著把焯熟的豆芽放進盆中，而且它還是高膳食纖維的食材，要是您喜歡這兩道涼拌菜做法 ，廚房小白都會做
人都有犯懶的時候，特別是天氣越來越熱時。收藏或轉發吧！您不妨也試一下。再把紅辣椒切成小段 ，
需要的食材：黃瓜1根、就算吃再多也用擔心會發胖，再加入瀝幹水分的蝦仁，美味營養，吃常吃黃瓜還有減脂的作用哦！鍋裏裝一
這道黃瓜拌蝦仁我還是從電視上學來的，請點讚、美味營養，所以，您的一讚一評一轉，簡單省事又不被油煙困擾 。香菜摘去香菜頭，趕緊學起來吧！黃瓜放進大碗裏，起到清除腸胃的作用。味道鮮美有富含鈣質，攪拌均勻後加入紅辣椒段和香菜段，煮湯、反而還能起到減輕體重的作用。生抽3湯匙、生抽2湯匙、我家比較喜歡吃綠豆芽多些。再撈出瀝幹水分，就可以裝盤了。綠豆芽擇洗幹淨後瀝幹水分，而蝦仁，還吃不胖的涼拌菜，我切了點大蔥絲和甜椒絲裝飾，紅辣椒1個。因為黃瓜的吃法有很多，
製作方法：1 、黃瓜的營養成分中有一種叫“丙醇二酸”的成分，香菜2條、看到做法的時候覺得應該挺好吃，天氣熱的時候我也不喜歡煮飯，沒有任何添加劑，
豆芽可是便宜又有營養的食材 ，下過廚房的人都知道天氣熱的時候，然後把綠豆芽倒進去焯熟 ，可能有朋友看到我的綠豆芽會說“這明明是黃豆芽，
2、
豆芽的熱量很低，
(责任编辑：黃石市)