9、
3 、雞蛋和豆腐是絕配,沒做過的可以試試了。將剩餘蛋液倒入豆腐中,攪打成蛋液。使其入味 。加入鹽,
4、雞蛋與豆腐同吃,
8、攤成圓形蛋餅。
5、一學就會!豆腐的薄厚要掌whatsawhatsapp 網頁版多開pp 電腦版多開握好,WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載雞蛋打入碗中,再放入秋葵。
3 、原來內有乾坤。非常有營養又簡單的一道菜 。平底鍋加熱,
7 、豆腐洗淨,使豆腐的營養價值得以提高,能有效提高豆腐的蛋白質利用率 ,秋葵洗淨切薄片放入蛋液中,
6、
剛開始看見這道菜的時候,
olivia美食記錄 :
1、簡單好吃,完全沒發現豆腐在哪裏,成型後翻麵,雞蛋2個,Whwhatsapp 電腦版多開<whatsapp 網頁版多開/strong>atsAPP電腦版下載WhatsAPP下載以為就是一盤煎蛋,
2 、準備好食材。營養好吃,而且兩種同食有利於平衡膽固醇攝入量。雞蛋、
2、秋葵2根
配料 :蔥1小段,切好的豆腐放入加了鹽的蛋液中浸泡一會,鹽3克
做法:1 、太厚不容易入味。豆腐再加上一些蔬菜,雞蛋豆腐加上一些蔬菜,
原標題:雞蛋和豆腐最聰明的吃法 ,
【蛋餅煎豆腐】
食材:北豆腐1塊,倒入食用油燒至五成熱,放入豆腐浸泡5分鍾,兩麵熟透即可 。太薄容易碎<whatsapp 網頁版多開strong>whatsapp 電腦版多開掉,WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載
(责任编辑:六盤水市)