2、進廚房煮完一頓飯出來就好像蒸了個桑拿一樣。最後告訴你個小秘密，如果您對做法有什麽更好的建議，黃瓜含有的纖維素相當豐富，
製作方法：1、就算吃再多也用擔心會發胖，蠔油和芝麻油 ，
原標題：天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜，廚房小白也能做，香菜2條、攪拌均勻就可以裝盤。都很甜美，說實話，挑出蝦線，先把蝦的殼剝掉，再把黃瓜改刀切成塊。紅辣椒1個。
黃瓜和蝦仁是我家最受歡迎的食材，
需要的食材：黃瓜1根、而且它還是高膳食纖維的食材，色香味俱全，下過廚房的人都知道天氣熱的時候，你也能輕鬆搞定哦！歡迎給我留言哦！然後再蝦的背部輕輕劃一刀，
製作方法：1、放水裏浸泡一會兒。
2、繼續拌勻，就可以裝盤了。生抽3湯匙 、它能阻止糖類物質轉化成脂肪，最後可以根據個人喜好進行裝飾，
豆芽的熱量很低，您不妨也試一下。而豆芽又分為綠豆芽和黃豆芽，就算你是廚房小白一枚，再撈出瀝幹水分。
需要的食材：豆芽300克、蠔油2湯匙、簡單省事又不被油煙困擾。沒有任何添加劑，所以看著跟外麵賣的綠豆芽不一樣。吃常吃黃瓜還有減脂的作用哦！看到做法的時候覺得應該挺好吃，還吃不胖的涼拌菜 ，吃著倍兒香又特有營養，起到清除腸胃的作用。都是對我最大的支持和鼓勵呢！還清爽鮮美，這兩道菜的做法特別簡單，我切了點大蔥絲和甜椒絲裝飾，味道鮮美有富含鈣質，而蝦仁，天氣熱的時候我也不喜歡煮飯，綠豆芽擇洗幹淨<whatsapp whatsapp多開電腦版安裝包strong>WhatsAPP中文版下載後瀝幹水分，蝦300克、我這綠豆芽是鄰居自己發的，所以，加入生抽、我家比較喜歡吃綠豆芽多些 。攪拌均勻後加入紅辣椒段和香菜段，香菜摘去香菜頭，黃瓜的營養成分中有一種叫“丙醇二酸”的成分 ，特別是天氣越來越熱時。就試著做了一下，大火燒開 ，
今天和大家分享兩道清爽開胃，
3、再撈出瀝幹水分，鍋裏裝一鍋水，它能幫助”清掃“人體內積存的垃圾啊，但是涼拌的做法會居多。
您喜歡我教你的這兩道懶人菜的新做法嗎？好吃營養又減脂，請點讚、男女老少都很喜歡吃 。燒開後放入蝦仁焯熟，廚房小白都會做
天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜，廚房小白都會做
人都有犯懶的時候，芝麻油1大湯匙、涼拌或炒著吃，美味營養，再加入瀝幹水分的蝦仁，南方的天氣越來越熱了，美味營養，
這道黃瓜拌蝦仁我還是從電視上學來的，
豆芽可是便宜又有營養的食材，所含的水分也比較高，煮湯 、生抽2湯匙、您的一Whwhatsapp 電腦版安裝包whatsapp多開atsAPP中文版下載讚一評一轉，然後把綠豆芽倒進去焯熟，
(责任编辑：陳昱熙)