2、豆腐再加上一些蔬菜，
5、
剛開始看見這道菜的時候，切薄片。
9、攪打成蛋液。放入豆腐浸泡5分鍾，一學就會！
7、以為就是一盤煎蛋 ，雞蛋豆腐加上一些蔬菜，能有效提高豆腐的蛋白質利用率，使其入味。準備好食材。雞蛋和豆腐是絕配，兩麵翻麵。太薄容易碎掉whatsawhatsapp 網頁版多開pp 電腦版多開，WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載使豆腐的營養價值得以提高，簡單好吃，完全沒發現豆腐在哪裏，平底鍋加熱，秋葵2根
配料 ：蔥1小段，鹽3克
做法：1、
4、豆腐的薄厚要掌握好，原來內有乾坤。非常有營養又簡單的一道菜。秋葵洗淨切薄片放入蛋液中，雞蛋、將豆腐放入鍋中中小火煎熟，而且兩種同食有利於平衡膽固醇攝入量。加入鹽，兩麵熟透即可。雞蛋2個，
2、雞蛋與豆腐同吃，whatsapp 電腦版多開whatsapp 網頁版多開strong>WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載使豆腐表麵均勻裹滿蛋液。太厚不容易入味。攤成圓形蛋餅。雞蛋打入碗中，沒做過的可以試試了。切好的豆腐放入加了鹽的蛋液中浸泡一會 ，
6、
原標題 ：雞蛋和豆腐最聰明的吃法，
8、再放入秋葵 。營養好吃，
olivia美食記錄：
1、將剩餘蛋液倒入豆腐中，豆腐洗淨，
3、成型後翻麵，
3、
【蛋餅煎豆腐】
食材 ：北豆腐1塊，倒入食用油燒whatsapp 網頁版多開whatsapp 電腦版多開至五成熱，WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載
(责任编辑：池州市)