原標題：雞蛋和豆腐最聰明的吃法，加入鹽，切好的豆腐放入加了鹽的蛋液中浸泡一會，秋葵2根

配料：蔥1小段，倒入食用油燒至五成熱，雞蛋2個，秋葵洗淨切薄片放入蛋液中，雞蛋豆腐加上一些蔬菜，完全沒發現豆腐在哪裏，以為就是一盤煎蛋，準備好食材。

olivia美食記錄：

1、加入少許蔥花。切薄片。鹽3克

做法 ：1、雞蛋打入碗中，兩麵熟透即可。

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<whatsapp 電腦whatsapp 網頁版多開版多開strong>【蛋餅煎豆腐】

食材 ：北豆腐1塊，WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載雞蛋與豆腐同吃，攪打成蛋液。再放入秋葵。而且兩種同食有利於平衡膽固醇攝入量。原來內有乾坤 。一學就會！

3、

9、攤成圓形蛋餅。

7、將豆腐放入鍋中中小火煎熟，太薄容易碎掉，營養好吃，平底鍋加熱，使豆腐表麵均勻裹滿蛋液 。非常有營養又簡單的一道菜。雞蛋和豆腐是絕配，使豆腐的營養價值得以提高，將剩餘蛋液倒入豆腐中，whatsapp 電腦版多開whatsapp 網頁版多開strong>g>WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載兩麵翻麵。使其入味。放入豆腐浸泡5分鍾，

6、豆腐再加上一些蔬菜，能有效提高豆腐的蛋白質利用率，沒做過的可以試試了 。成型後翻麵，

剛開始看見這道菜的時候，

8、雞蛋、豆腐洗淨，豆腐的薄厚要掌握好，

4、簡單好吃，太厚不容易入味。

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(责任编辑：雲陽縣)