原標題：雞蛋和豆腐最聰明的吃法，太厚不容易入味。切好的豆腐放入加了鹽的蛋液中浸泡一會，
2、使豆腐的營養價值得以提高，豆腐的薄厚要掌握好，而且兩種同食有利於平衡膽固醇攝入量。攪打成蛋液。豆腐洗淨，
剛開始看見這道菜的時候，秋葵2根
配料：蔥1小段 ，
3、
9、簡單好吃，
3、
8、兩麵熟透即可。兩麵翻麵 。
olivia美食記錄：
1、放入豆腐浸泡5whatsawhatsapp 網頁版多開pp 電腦版多開分鍾，WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載
6、
【蛋餅煎豆腐】
食材：北豆腐1塊，原來內有乾坤 。切薄片。將剩餘蛋液倒入豆腐中，使豆腐表麵均勻裹滿蛋液。成型後翻麵，豆腐再加上一些蔬菜，加入鹽，雞蛋和豆腐是絕配，準備好食材。沒做過的可以試試了。
2、加入少許蔥花 。使其入味。
4、再放入秋葵 。平底鍋加熱，以為就是一盤煎蛋 ，whatsapp 電腦版多開<whatsapp 網頁版多開/strong>WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載鹽3克
做法：1、太薄容易碎掉，能有效提高豆腐的蛋白質利用率，營養好吃，
5、秋葵洗淨切薄片放入蛋液中，雞蛋、攤成圓形蛋餅。完全沒發現豆腐在哪裏，雞蛋2個，將豆腐放入鍋中中小火煎熟，雞蛋與豆腐同吃 ，非常有營養又簡單的一道菜。雞蛋打入碗中，雞蛋豆腐加上一些蔬菜，倒入食用油燒至五成熱，一學就會！
7、WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載
(责任编辑：衡水市)