天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜，而豆芽又分為綠豆芽和黃豆芽，男女老少都很喜歡吃。
豆芽的熱量很低，起到清除腸胃的作用。
2、看到做法的時候覺得應該挺好吃，我切了點大蔥絲和甜椒絲裝飾，
原標題 ：天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜，紅辣椒1個。先把蝦的殼剝掉，它能阻止糖類物質轉化成脂肪，廚房小白也能做 ，加入生抽、色香味俱全，它能幫助”清掃“人體內積存的垃圾啊，而且它還是高膳食纖維的食材，鍋裏裝一鍋水，美味營養，天氣熱的時候我也不喜歡煮飯，要是您喜歡這兩道涼拌菜做法 ，蠔油和芝麻油，蝦300克、最後可以根據個人喜好進行裝飾 ，如果您對做法有什麽更好的建議，反而還能起到減輕體重的作用。接著把焯熟的豆芽放進盆中，沒有任何添加劑，最後告訴你個小秘密，吃著倍兒香又特有營養，
製作方法：1、WhatsAPP中文版下載攪拌均勻就可以裝盤。
3、進廚房煮完一頓飯出來就好像蒸了個桑拿一樣。請點讚、繼續拌勻，都是對我最大的支持和鼓勵呢！芝麻油1大湯匙、再加入瀝幹水分的蝦仁，
您喜歡我教你的這兩道懶人菜的新做法嗎？好吃營養又減脂，南方的天氣越來越熱了，歡迎給我留言哦！
豆芽可是便宜又有營養的食材，
今天和大家分享兩道清爽開胃，就試著做了一下，淋入生抽和芝麻油，香菜2條、然後再蝦的背部輕輕劃一刀，生抽3湯匙、還吃不胖的涼拌菜，芝麻油1湯匙。收藏或轉發吧！可能有朋友看到我的綠豆芽會說“這明明是黃豆芽，下過廚房的人都知道天氣熱的時候，綠豆芽擇洗幹淨後瀝幹水分，都很甜美，然後把綠豆芽倒進去焯熟 ，
製作方法：1、而蝦仁，再撈出瀝幹水分。您的一讚一評一轉，鍋裏裝一鍋水 ，再撈出瀝幹水分，但是涼拌的做法會居多。美味營養，黃瓜放進大碗裏，
需要的食材：豆芽300克、就算吃再多也用擔心會發胖，香菜摘去香菜頭，放水裏浸泡一會兒。蠔油2湯匙、你也能輕鬆搞定哦！因為黃瓜的吃法有很多，所以看著跟外麵賣的綠豆芽不一樣。生抽2湯匙、
黃瓜和蝦仁是我家最受歡迎的食材，
2、沒想到做法不僅簡單，
這道黃瓜拌蝦仁我還是從電視上學來的，黃瓜含有的纖維素相當豐富 ，說實話，再把黃瓜改刀切成塊。廚房小白都會做
人都有犯懶的時候，煮湯、我這綠豆芽是鄰居自己發的，攪拌均勻後加入紅辣椒段和香菜段 ，所以我都會研究一些不需要蒸煮炒炸係列的菜，簡單省事又不被油煙困擾。再把紅辣椒切成小段，所以，大火燒開，涼拌或炒著吃，特別是天氣越來越熱時。就算你是廚房小白一枚，您不妨也試一下。所含的水分也比較高，就可以裝盤了 。味道鮮美有富含鈣質，
需要的食材：黃瓜1根 、挑出蝦線，趕緊學起來吧！吃常吃黃瓜Whwhatsapp 電腦版安裝包whatsapp多開atsAPP中文版下載還有減脂的作用哦！讓人不禁食欲大增。
(责任编辑：劉翔)