沒做過的可以試試了。而且兩種同食有利於平衡膽固醇攝入量。切薄片。兩麵翻麵。使豆腐表麵均勻裹滿蛋液。完全沒發現豆腐在哪裏，豆腐再加上一些蔬菜，再放入秋葵。太厚不容易入味。兩麵熟透即可。

5、

4、豆腐洗淨，加入少許蔥花 。太薄容易碎掉，準備好食材 。豆腐的薄厚要掌握好 ，雞蛋豆腐加上一些蔬菜，

8、雞蛋與豆腐同whatsawhatsapp 網頁版多開pp 電腦版多開吃，WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載一學就會！雞蛋、秋葵2根

配料：蔥1小段，將豆腐放入鍋中中小火煎熟，放入豆腐浸泡5分鍾，能有效提高豆腐的蛋白質利用率，攤成圓形蛋餅。將剩餘蛋液倒入豆腐中 ，加入鹽，倒入食用油燒至五成熱，雞蛋2個，簡單好吃 ，雞蛋和豆腐是絕配，平底鍋加熱，使其入味 。成型後翻麵，

原標題：雞蛋和豆腐最聰明的吃法，攪打成蛋液。Whwhatsapp 電腦版多開<whatsapp 網頁版多開/strong>atsAPP電腦版下載WhatsAPP下載

2、

9、秋葵洗淨切薄片放入蛋液中，

3、

2、切好的豆腐放入加了鹽的蛋液中浸泡一會，

6、

olivia美食記錄：

1、

3、鹽3克

做法：1、原來內有乾坤。使豆腐的營養價值得以提高，

剛開始看見這道菜的時候，以為就是一盤煎蛋，營養好吃，雞蛋打入碗中 ，

【蛋餅煎豆腐】

食材：北豆腐1塊，

7、非常有營養又whatsapp 網頁版多開whatsapp 電腦版多開簡單的一道菜。WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載

(责任编辑：三亞市)