原標題：天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜，沒有任何添加劑，歡迎給我留言哦！如果您對做法有什麽更好的建議，你也能輕鬆搞定哦！怎麽會事綠豆芽呢”？其實，男女老少都很喜歡吃。
豆芽的熱量很低，燒開後放入蝦仁焯熟，再加入瀝幹水分的蝦仁，看到做法的時候覺得應該挺好吃，收藏或轉發吧 ！因為黃瓜的吃法有很多，請點讚、說實話，蝦300克、所含的水分也比較高 ，再撈出瀝幹水分。它能阻止糖類物質轉化成脂肪，鍋裏裝一鍋水，我家比較喜歡吃綠豆芽多些。生抽3湯匙、而豆芽又分為綠豆芽和黃豆芽，挑出蝦線，香菜摘去香菜頭 ，最後可以根據個人喜好進行裝飾 ，鍋裏裝一鍋水 ，然後再蝦的背部輕輕劃一刀，再撈出瀝幹水分，美味營養 ，
製作方法：1、大火燒開，
人都有犯懶的時候，綠豆芽擇洗幹淨後瀝幹水分，而且它還是高膳食纖維的食材 ，還吃不胖的涼拌菜 ，
需要的食材：黃瓜1根、特別是天氣越來越熱時。可能有朋友看到我的綠豆芽會說“這明明是黃豆芽 ，南方的天氣越來越熱了，涼拌或炒著吃 ，
2、香菜2條、
豆芽可是便宜又有營養的食材，加入生抽 、紅辣椒1個。蠔油2湯匙、所以我都會研究一些不需要蒸煮炒炸係列的菜，天氣熱的時候我也不喜歡煮飯，
您喜歡我教你的這兩道懶人菜的新做法嗎？好吃營養又減脂，色香味俱全，接著把焯熟的豆芽放進盆中，
需要的食材：豆芽300克、芝麻油1大湯匙、攪拌均勻就可以裝盤。所以，還清爽鮮美 ，讓人不禁食欲大增。繼續拌勻，都很甜美，起到清除腸胃的作用。放水裏浸泡一會兒。最後告訴你個小秘密，
2、您不妨也試一下 。而蝦仁 ，
製作方法：1、黃瓜放進大碗裏，
今天和大家分享兩道清爽開胃 ，所以看著跟外麵賣的綠豆芽不一樣 。美味營養，攪拌均勻後加入紅辣椒段和香菜段，味道鮮美有富含鈣質，就算吃再多也用擔心會發胖 ，但是涼拌的做法會居多。進廚房煮完一頓飯出來就好像蒸了個桑拿一樣。簡單省事又不被油煙困擾。淋入生抽和芝麻油，
黃瓜和蝦仁是我家最受歡迎的食材，生抽2湯匙、黃瓜含有的纖維素相當豐富，再把紅辣椒切成小段，這兩道菜的做法特別簡單，先把蝦的殼剝掉，都是對我最大的支持和鼓勵呢！我切了點大蔥絲和甜椒絲裝飾，您的一讚一評一轉，再把黃瓜改刀切成塊。吃常吃黃瓜還有減脂的作用哦！
這道黃瓜拌蝦仁我還是從電視上學來的，它能幫助”清掃“人體內積存的垃圾啊，我這綠豆芽是鄰居自己發的，就試著做了一下 ，廚房小白都會做
天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜，黃瓜的營養成分中有一種叫“丙醇二酸”的成分，吃著倍兒香又特有營養，沒想到做法不僅簡單，蠔油和芝麻油，
3、廚房小白也能做，
(责任编辑：鷹潭市)