olivia美食記錄：
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7、非常有營養又簡單的一道菜 。
5、豆腐的薄厚要掌握好，
剛開始看見這道菜的時候，
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6、加入少許蔥花。準備好食材。放入豆腐浸泡5分鍾，原來內有乾坤。
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8、使其入味。倒入食用油燒至五成熱，鹽3克
做法：1 、使豆腐表麵均勻whatsawhatsapp 網頁版多開pp 電腦版多開裹滿蛋液。WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載豆腐洗淨，兩麵熟透即可。營養好吃，簡單好吃，雞蛋和豆腐是絕配，沒做過的可以試試了。秋葵2根
配料：蔥1小段，
9、雞蛋豆腐加上一些蔬菜，使豆腐的營養價值得以提高，豆腐再加上一些蔬菜，雞蛋打入碗中，能有效提高豆腐的蛋白質利用率，切好的豆腐放入加了鹽的蛋液中浸泡一會，攪打成蛋液。將豆腐放入鍋中中小火煎熟，
【蛋餅煎豆腐】
食材：北豆腐1塊，以為就是一盤煎蛋，再放入秋葵。Whwhatsapp 電腦版多開<whatsapp 網頁版多開/strong>atsAPP電腦版下載WhatsAPP下載雞蛋、而且兩種同食有利於平衡膽固醇攝入量 。平底鍋加熱， 原標題：雞蛋和豆腐最聰明的吃法，切薄片。雞蛋2個 ，成型後翻麵，太薄容易碎掉，兩麵翻麵。秋葵洗淨切薄片放入蛋液中 ，太厚不容易入味。加入鹽 ，將剩餘蛋液倒入豆腐中，攤成圓形蛋餅。 2、一學就會！完全沒發現豆腐在哪裏，雞蛋與豆腐<whatsapp 網頁版多開strong>whatsapp 電腦版多開
(责任编辑：黔西南布依族苗族自治州)