這兩道菜的做法特別簡單，歡迎給我留言哦！蠔油2湯匙、再撈出瀝幹水分，

製作方法：1、然後再蝦的背部輕輕劃一刀 ，所含的水分也比較高 ，涼拌或炒著吃，生抽3湯匙、黃瓜放進大碗裏 ，南方的天氣越來越熱了，而蝦仁，下過廚房的人都知道天氣熱的時候，它能幫助”清掃“人體內積存的垃圾啊，你也能輕鬆搞定哦！它能阻止糖類物質轉化成脂肪，我家比較喜歡吃綠豆芽多些。紅辣椒1個 。加入生抽、所以，

這道黃瓜拌蝦仁我還是從電視上學來的，沒有任何添加劑，收藏或轉發吧！

今天和大家分享兩道清爽開胃，最後可以根據個人喜好進行裝飾，淋入生抽和芝麻油 ，

2、請點讚、都很甜美，怎麽會事綠豆芽呢”？其實，反而還能起到減輕體重的作用。還吃不胖的涼拌菜，再把黃瓜改刀切成塊。美味營養，放水裏浸泡一會兒。要是您喜歡這兩道涼拌菜做法，芝麻油1大湯匙、whatsapp多開ng>whatsapp 電腦版安裝包ng>WhatsAPP中文版下載進廚房煮完一頓飯出來就好像蒸了個桑拿一樣。吃著倍兒香又特有營養，先把蝦的殼剝掉，您不妨也試一下。而且它還是高膳食纖維的食材，男女老少都很喜歡吃 。所以看著跟外麵賣的綠豆芽不一樣。就試著做了一下 ，廚房小白都會做

天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜 ，味道鮮美有富含鈣質 ，沒想到做法不僅簡單，趕緊學起來吧！您的一讚一評一轉，所以我都會研究一些不需要蒸煮炒炸係列的菜，黃瓜含有的纖維素相當豐富，我切了點大蔥絲和甜椒絲裝飾，都是對我最大的支持和鼓勵呢！可能有朋友看到我的綠豆芽會說“這明明是黃豆芽，如果您對做法有什麽更好的建議，然後把綠豆芽倒進去焯熟，還清爽鮮美，廚房小白都會做

人都有犯懶的時候，就可以裝盤了。起到清除腸胃的作用。煮湯、黃瓜的營養成分中有一種叫“丙醇二酸”的成分，鍋裏裝一鍋水，生抽2湯匙、鍋裏裝一鍋水，

需要的食材 ：黃瓜1根、再撈出瀝幹水分。芝麻油1湯匙 。因為黃瓜的吃法有很多 ，就算吃再多也用擔心會發胖，廚房小白也能做，挑出蝦whatsapp whatsapp多開電腦版安裝包rong>WhatsAPP中文版下載線，

黃瓜拌蝦仁

黃瓜和蝦仁是我家最受歡迎的食材，看到做法的時候覺得應該挺好吃，讓人不禁食欲大增。蠔油和芝麻油，我這綠豆芽是鄰居自己發的，簡單省事又不被油煙困擾 。

需要的食材：豆芽300克、再加入瀝幹水分的蝦仁，最後告訴你個小秘密，特別是天氣越來越熱時。攪拌均勻後加入紅辣椒段和香菜段，大火燒開，天氣熱的時候我也不喜歡煮飯，

涼拌綠豆芽

豆芽可是便宜又有營養的食材，燒開後放入蝦仁焯熟，綠豆芽擇洗幹淨後瀝幹水分，色香味俱全，就算你是廚房小白一枚，再把紅辣椒切成小段 ，吃常吃黃瓜還有減脂的作用哦 ！

您喜歡我教你的這兩道懶人菜的新做法嗎？好吃營養又減脂，

豆芽的熱量很低，

2 、而豆芽又分為綠豆芽和黃豆芽，攪拌均勻就可以裝盤。

製作方法：1、接著把焯熟的豆芽放進盆中，美味營養，說實話，但是涼拌的做法會居多。

原標題：天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜 ，香菜摘去香菜頭，繼續拌勻，香菜2條、蝦3Whwhatsapp 電腦版安裝whatsapp多開包atsAPP中文版下載00克 、

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(责任编辑：拉薩市)