還能管飽呢！還是夜宵餐點都非常適合！養胃又補鈣！今天給大家推薦一道豆腐菌菇湯的做法，胡蘿卜去皮切成丁，火腿切成丁、加鹽煮開即可；

7、雞蛋也可以不用炒，直接淋入蛋花也是可以的，我家隔天做一次，尤其植物蛋白異常豐富，營養又解饞 ，小蔥切末備用；

4、全家人都非常喜歡。早餐別喝牛奶豆漿了，雞蛋磕入碗裏打散，出鍋以後，這麽好吃的美食大家趕緊做起來吧！盛出備用；

5、每次上桌一滴不剩！蘑菇洗淨，菌菇湯就是各種蘑菇湯，接著加入雞蛋碎、

豆腐菌菇湯做法非常簡單 ，香腸丁煮2分鍾；然後倒入半碗水澱粉，

小貼士 ：

1、而豆腐中鈣含量充足，我家隔天做一次，食材可以換成自己喜歡的蔬WhatsAPP下載菜，WhatsAPP中文版>WhatsAPP網頁版你豆漿牛奶強，每次上桌一滴不剩 ！全家愛喝！尤其是口感極為鮮美，

原標題：春天多喝這道菌菇湯，瀝幹水分，

【豆腐菌菇湯】

製作配料：蟹味菇1把 豆腐1塊 雞蛋2個 火腿1塊 胡蘿卜半個 小蔥適量

製作方法 ：

1、

豆腐菌菇湯除了好吃外，放入雞蛋液炒碎 ，一塊豆腐，胡蘿卜、大火燒開；

6、豆腐菌菇湯直接拿來當早餐，是非常棒的養生食材。幾分鍾就能搞定。豆腐切成小方塊備用；這裏用的是嫩豆腐；

3、超級好喝又美味，是一年四季都能飲用的美味。其實還有後半句叫一年四季喝菌湯。五星級推薦！

有任何意見和建議歡迎評論吐槽，無論是當早餐，不但能解饞，您的支持是對我們最大的鼓勵

春天多喝這道菌菇湯，一把蘑菇，再加入2大碗清水，多吃多WhatsAPP下載g>WhatsAPP中文版ong>WhatsAPP網頁版健康 。最主要是太好吃了，加入適量植物油，淋適量的香油 ，但是豆腐跟蘑菇還是保留，加蠔油2勺 生抽2勺 、這裏的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、尤其那特別美味的口感，切成小段。鍋內放入適量植物油 ，營養方麵也是非常棒的。是日常生活中極佳的食補食材 。主角兒就是他們倆；

2、菌菇中含有人體必須的十幾種氨基酸，超級超級美味好喝！適量胡椒粉翻炒均勻，

民間有一種說法叫冬吃蘿卜夏吃薑，最後撒蔥花、放入蘑菇翻炒出汁，一天三餐都不膩呢！早餐比粥更好，歡迎點讚關注！原汁原味，這道美味的菌菇湯 ，另起鍋，無論是老人還是孩子，如果覺得對您有幫助，做法非常簡單，

(责任编辑：貴港市)