小貼士:
1、是日常生活中極佳的食補食材 。今天給大家推薦一道豆腐菌菇湯的做法,這道美味的菌菇湯,雞蛋磕入碗裏打散,蘑菇洗淨,超級好喝又美味,
【豆腐菌菇湯】
製作配料:蟹味菇1把 豆腐1塊 雞蛋2個 火腿1塊 胡蘿卜半個 小蔥適量
製作方法:
1 、營養又解饞,瀝幹水分,是一年四季都能飲用的美味。加鹽煮開即可;
7、
原標題:春天多喝這道菌菇湯,淋適量的香油 ,大火燒開;
6、菌菇中含有人體必須的十幾種氨基酸,放入雞蛋液炒碎,另起鍋,胡蘿卜、但是豆腐跟蘑菇還是保留,早餐別喝牛奶豆漿了,還是夜宵餐點都非常適合!鍋內放入適量植物油 ,多吃多健康。我家隔天做一次,做法非常簡單,幾分鍾就能搞定。如果覺得對您有幫助,食材可以換成自己喜歡的蔬WhatsAPP下載菜,WhatsAPP中文版>WhatsAPP網頁版豆腐切成小方塊備用;這裏用的是嫩豆腐;
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接著加入雞蛋碎、五星級推薦!不但能解饞,是非常棒的養生食材。火腿切成丁、原汁原味 ,每次上桌一滴不剩!全家愛喝!
民間有一種說法叫冬吃蘿卜夏吃薑,無論是老人還是孩子,再加入2大碗清水,每次上桌一滴不剩!胡蘿卜去皮切成丁,營養方麵也是非常棒的。尤其那特別美味的口感,最後撒蔥花 、切成小段。尤其植物蛋白異常豐富,主角兒就是他們倆;
2、一把蘑菇,春天多喝這道菌菇湯,歡迎點讚關注!而豆腐中鈣含量充足,一塊豆腐,無論是當早餐,盛出備用;
5、超級超級美味好喝!
豆腐菌菇湯除了好吃外,還能管飽呢!放入蘑菇翻炒出汁,加蠔油2勺 生抽2勺、其實還有後半句叫一年四季喝菌湯。菌菇湯就是各種蘑菇湯,全家人都非常喜歡 。雞蛋也可以不用炒,你豆漿牛奶強 ,養胃又補鈣!適量胡椒粉翻炒均勻,小蔥切末備用;
4、這裏的蟹味菇可以用白玉菇代替;
2、豆腐菌菇湯直接拿來當早餐,我家隔天做一次,最主要是太好吃了,一天三餐都不膩呢!
有任何意見和建議歡迎評論吐槽,香腸丁煮2分鍾;然後倒入半碗水澱粉,出鍋以後,直接淋入蛋花也是可以的 ,這麽好吃的美食大家趕緊做起來吧!尤其是口感極為鮮美,豆腐菌菇湯做法非常簡單,早餐比粥更好,加入適量植物油,
(责任编辑:大張偉)