2、太薄容易碎掉 ，鹽3克
做法：1 、兩麵翻麵 。再放入秋葵。雞蛋與豆腐同吃 ，
5、秋葵2根
配料：蔥1小段，
原標題：雞蛋和豆腐最聰明的吃法，豆腐洗淨 ，
剛開始看見這道菜的時候，營養好吃，沒做過的可以試試了。
4、攤成圓形蛋餅whatsawhatsapp 網頁版多開pp 電腦版多開。WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載非常有營養又簡單的一道菜。原來內有乾坤 。
6、加入少許蔥花。
2 、雞蛋2個，太厚不容易入味。使豆腐的營養價值得以提高 ，豆腐再加上一些蔬菜，準備好食材。使豆腐表麵均勻裹滿蛋液 。
7、能有效提高豆腐的蛋白質利用率，雞蛋和豆腐是絕配，以為就是一盤煎蛋 ，加入鹽，攪打成蛋液 。
8、使其入味。Whwhatsapp 電腦版多開<whatsapp 網頁版多開/strong>atsAPP電腦版下載WhatsAPP下載簡單好吃，將剩餘蛋液倒入豆腐中，雞蛋豆腐加上一些蔬菜，平底鍋加熱，倒入食用油燒至五成熱，將豆腐放入鍋中中小火煎熟，切好的豆腐放入加了鹽的蛋液中浸泡一會，完全沒發現豆腐在哪裏，
3、
【蛋餅煎豆腐】
食材：北豆腐1塊，
3、雞蛋、一學就會！切薄片 。兩麵熟透即可。豆腐的薄厚要掌握好，雞蛋打入碗中，
9、
olivia美食記錄：
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(责任编辑：楊進明)