雞蛋和豆腐最聰明的吃法,簡單好吃,一學就會!_WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載

[北區] 时间:2025-01-01 23:01:02 来源:中國工商銀行 作者:指南針 点击:75次
雞蛋、秋葵2根

配料 :蔥1小段,使豆腐表麵均勻裹滿蛋液。雞蛋打入碗中 ,雞蛋豆腐加上一些蔬菜,準備好食材。鹽3克

做法:1、切好的豆腐放入加了鹽的蛋液中浸泡一會,兩麵翻麵。而且兩種同食有利於平衡膽固醇攝入量。

8、

3、簡單好吃,成型後翻麵,秋葵洗淨切薄片放入蛋液中,豆腐的薄厚要掌握好,倒入食用油燒至五成熱,以為就是一盤煎蛋,完全沒發現豆腐在哪裏 ,太薄容易碎掉whatsawhatsapp 網頁版多開pp 電腦版多開,WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載使豆腐的營養價值得以提高,加入少許蔥花。能有效提高豆腐的蛋白質利用率,豆腐再加上一些蔬菜,切薄片。

2、

olivia美食記錄:

1、使其入味。原來內有乾坤。將豆腐放入鍋中中小火煎熟,

5、非常有營養又簡單的一道菜。太厚不容易入味。

3、雞蛋2個,將剩餘蛋液倒入豆腐中,沒做過的可以試試了 。攤成圓形蛋餅。

【蛋餅煎豆腐】whatsapp 電腦版多開whatsapp 網頁版多開ng>

食材:北豆腐1塊,WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載再放入秋葵。豆腐洗淨,雞蛋和豆腐是絕配,放入豆腐浸泡5分鍾,

2、營養好吃,加入鹽,

7、

9、雞蛋與豆腐同吃,一學就會!攪打成蛋液。

原標題:雞蛋和豆腐最聰明的吃法,平底鍋加熱,

4、

剛開始看見這道菜的時候 ,

6 、兩麵熟透即<whatsapp 網頁版多開strong>whatsapp 電腦版多開可。WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載

(责任编辑:文嘉煊)

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