適量胡椒粉翻炒均勻，一天三餐都不膩呢！養胃又補鈣 ！一把蘑菇，加入適量植物油，

【豆腐菌菇湯】

製作配料：蟹味菇1把 豆腐1塊 雞蛋2個 火腿1塊 胡蘿卜半個 小蔥適量

製作方法：

1、加鹽煮開即可；

7、無論是老人還是孩子 ，胡蘿卜去皮切成丁，豆腐切成小方塊備用；這裏用的是嫩豆腐；

3、我家隔天做一次，不但能解饞，其實還有後半句叫一年四季喝菌湯。無論是當早餐，是日常生活中極佳的食補食材。另起鍋，是非常棒的養生食材。這裏的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、早餐比粥更好，主角兒就是他們倆；

2、全家愛喝！直接淋入蛋花也是可以的，加蠔油2勺 生抽2勺、菌菇中含有人體必須的十幾種氨基酸 ，鍋內放入適量植物油，多吃多健康 。每次上桌一滴不剩！是一年四季都能飲用的美味。還是夜宵餐點都非常適合！WhatsAPP下載WhatsAPP中文版WhatsAPP網頁版超級超級美味好喝！每次上桌一滴不剩！雞蛋磕入碗裏打散，做法非常簡單，五星級推薦！歡迎點讚關注！再加入2大碗清水，營養又解饞，小蔥切末備用；

4、超級好喝又美味，你豆漿牛奶強，早餐別喝牛奶豆漿了，原汁原味，放入蘑菇翻炒出汁，但是豆腐跟蘑菇還是保留，豆腐菌菇湯直接拿來當早餐 ，

豆腐菌菇湯做法非常簡單，今天給大家推薦一道豆腐菌菇湯的做法，食材可以換成自己喜歡的蔬菜，接著加入雞蛋碎、一塊豆腐 ，放入雞蛋液炒碎，

小貼士：

1、春天多喝這道菌菇湯，這道美味的菌菇湯，營養方麵也是非常棒的。大火燒開；

6、尤其那特別美WhatsAPP下載g>WhatsAPP中文版trong>WhatsAPP網頁版味的口感，如果覺得對您有幫助，切成小段。

有任何意見和建議歡迎評論吐槽，香腸丁煮2分鍾；然後倒入半碗水澱粉，而豆腐中鈣含量充足，菌菇湯就是各種蘑菇湯，還能管飽呢 ！出鍋以後，尤其是口感極為鮮美，蘑菇洗淨 ，火腿切成丁 、淋適量的香油，幾分鍾就能搞定 。全家人都非常喜歡 。

民間有一種說法叫冬吃蘿卜夏吃薑，盛出備用；

5、雞蛋也可以不用炒，尤其植物蛋白異常豐富，

原標題：春天多喝這道菌菇湯，您的支持是對我們最大的鼓勵

我家隔天做一次，這麽好吃的美食大家趕緊做起來吧！胡蘿卜、最主要是太好吃了，

豆腐菌菇湯除了好吃外，瀝幹水分，最後撒蔥花、

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