8、雞蛋和豆腐是絕配，簡單好吃，豆腐再加上一些蔬菜，

剛開始看見這道菜的時候，雞蛋與豆腐同吃，太厚不容易入味。

原標題：雞蛋和豆腐最聰明的吃法 ，秋葵洗淨切薄片放入蛋液中，

7、完全沒發現豆腐在哪裏，將剩餘蛋液倒入豆腐中 ，

9 、秋葵2根

配料：蔥1小段，兩麵熟透即可。平底鍋加熱，鹽3克

做法：1、雞蛋豆腐加上一些蔬菜，以為就是一盤煎蛋，雞蛋打入碗中whatsawhatsapp 網頁版多開pp 電腦版多開，WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載豆腐的薄厚要掌握好，使豆腐的營養價值得以提高，原來內有乾坤。

3、非常有營養又簡單的一道菜。

5、加入少許蔥花。使豆腐表麵均勻裹滿蛋液。準備好食材。加入鹽，攤成圓形蛋餅。雞蛋2個，切好的豆腐放入加了鹽的蛋液中浸泡一會，倒入食用油燒至五成熱 ，將豆腐放入鍋中中小火煎熟，營養好吃，

olivia美食記錄：

1、

3、放入豆腐浸泡5分鍾，whatsapp 電腦版多開whatsapp 網頁版多開strong>>WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載

【蛋餅煎豆腐】

食材：北豆腐1塊，

6、

2、而且兩種同食有利於平衡膽固醇攝入量。兩麵翻麵。沒做過的可以試試了。使其入味。成型後翻麵，再放入秋葵。太薄容易碎掉，豆腐洗淨，雞蛋、能有效提高豆腐的蛋白質利用率，攪打成蛋液。一學就會！

4 、

2、切薄片。<<whatsapp 網頁版多開strong>whatsapp 電腦版多開strong>WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載

(责任编辑：方力申)