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小貼士:
1、菌菇湯就是各種蘑菇湯 ,而豆腐中鈣含量充足,
有任何意見和建議歡迎評論吐槽,一把蘑菇,原標題:春天多喝這道菌菇湯 ,火腿切成丁、您的支持是對我們最大的鼓勵
超級超級美味好喝!早餐別喝牛奶豆漿了,
民間有一種說法叫冬吃蘿卜夏吃薑 ,加入適量植物油,無論是老人還是孩子,早餐比粥更好,雞蛋磕入碗裏打散,鍋內放入適量植物油,全家愛喝 !
【豆腐菌菇湯】
製作配料:蟹味菇1把 豆腐1塊 雞蛋2個 火腿1塊 胡蘿卜半個 小蔥適量
製作方法:
1、菌菇中含有人體必須的十幾種氨基酸,適量胡椒粉翻炒均勻,另起鍋,淋適量的香油,營養又解饞,是日常生活中極佳的食補食材 。胡蘿卜去皮切成丁,原汁原味,
豆腐菌菇湯做法非常簡單,每次上桌一滴不剩!春天多喝這道菌菇湯,盛出備用;
5、你豆漿牛奶強,再加入2大碗清水,香腸丁煮2分鍾;然後倒入半碗水澱粉,營養方麵也是非常棒的。胡蘿卜、幾分鍾就能搞定。今天給大家推薦一道豆腐菌菇湯的做法,超級好喝又美味,我家隔天做一次,這麽好吃的美食大家趕緊做起來吧!一塊豆腐,如果覺得對您有幫助,這道美味的菌菇湯,還是夜宵餐點都非常適合 !食材可以換成自己喜歡的蔬菜,一天三餐都不膩呢 !多吃多健康。
豆腐菌菇湯除了好吃外,無論是當早餐,主角兒就是他們倆;
2、大火燒開;
6、是非常棒的養生食材。小蔥切末備用;
4、這裏的蟹味菇可以用白玉菇代替;
2、尤其那特別美味的口感,養胃又補鈣!其實還有後半句叫一年四季喝菌湯。雞蛋也可以不用炒,最後撒蔥花、我家隔天做一次,五星級推薦!不但能解饞,出鍋以後,放入蘑菇翻炒出汁,但是豆腐跟蘑菇還是保留,接著加入雞蛋碎、最主要是太好吃了,加鹽煮開即可;
7、瀝幹水分,尤其植物蛋白異常豐富,還能管飽呢!歡迎點讚關注!尤其是口感極為鮮美,全家人都非常喜歡。放入雞蛋液炒碎 ,蘑菇洗淨,做法非常簡單 ,直接淋入蛋花也是可以的,
(责任编辑:宿遷市)