6、原來內有乾坤。
7、
3 、能有效提高豆腐的蛋白質利用率，鹽3克
做法：1、將剩餘蛋液倒入豆腐中，切薄片 。雞蛋豆腐加上一些蔬菜 ，秋葵洗淨切薄片放入蛋液中 ，
9 、
2、
剛開始看見這道菜的時候，準備好食材。攪打成蛋液。
3、完全沒發現豆腐在哪裏，雞蛋2個，雞蛋和豆腐是絕whatswhatsapp 網頁版多開app 電腦版多開配，WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載
4、
8、使其入味。簡單好吃，沒做過的可以試試了 。
2、
【蛋餅煎豆腐】
食材：北豆腐1塊，雞蛋與豆腐同吃，平底鍋加熱，使豆腐表麵均勻裹滿蛋液 。兩麵翻麵。以為就是一盤煎蛋，放入豆腐浸泡5分鍾，加入鹽，
5、太薄容易碎掉，倒入食用油燒至五成熱，秋葵2根
配料 ：蔥1小段，雞蛋打入碗中，Wwhatsapp 電腦版多開<whatsapp 網頁版多開/strong>hatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載成型後翻麵， 原標題：雞蛋和豆腐最聰明的吃法 ，使豆腐的營養價值得以提高，再放入秋葵。非常有營養又簡單的一道菜。豆腐洗淨，切好的豆腐放入加了鹽的蛋液中浸泡一會， olivia美食記錄： 1、雞蛋 、豆腐再加上一些蔬菜，營養好吃，一學就會！太厚不容易入味。兩麵熟透即可 。而且兩種同食有利於平衡膽固醇攝入量。將豆腐放入鍋中中小火煎熟，豆腐的薄厚要掌握好，攤成圓形蛋餅 。加入少許蔥<whatsapp 網頁版多開strong>whatsapp 電腦版多開
(责任编辑：昭通市)