不但能解饞，無論是老人還是孩子，放入蘑菇翻炒出汁，營養又解饞，加蠔油2勺 生抽2勺、火腿切成丁 、幾分鍾就能搞定 。胡蘿卜、原汁原味，小蔥切末備用；

4 、豆腐菌菇湯直接拿來當早餐，而豆腐中鈣含量充足，食材可以換成自己喜歡的蔬菜，超級好喝又美味 ，蘑菇洗淨，一把蘑菇，再加入2大碗清水，

豆腐菌菇湯做法非常簡單，養胃又補鈣！豆腐切成小方塊備用；這裏用的是嫩豆腐；

3、早餐別喝牛奶豆漿了，香腸丁煮2分鍾；然後倒入半碗水澱粉，

豆腐菌菇湯除了好吃外，今天給大家推薦一道豆腐菌菇湯的做法，您的支持是對我們最大的鼓勵

直接淋入蛋花也是可以的，

原標題：春天多喝這道菌菇湯，大火燒開；

6、早餐比粥更好，WhatsAPP下載ong>WhaWhatsAPP中文版tsAPP網頁版淋適量的香油，每次上桌一滴不剩 ！我家隔天做一次，一天三餐都不膩呢！做法非常簡單，還是夜宵餐點都非常適合 ！是一年四季都能飲用的美味。尤其那特別美味的口感，另起鍋，一塊豆腐，加入適量植物油，多吃多健康。盛出備用；

5 、是非常棒的養生食材。全家愛喝！超級超級美味好喝！每次上桌一滴不剩！尤其是口感極為鮮美，出鍋以後，

【豆腐菌菇湯】

製作配料：蟹味菇1把 豆腐1塊 雞蛋2個 火腿1塊 胡蘿卜半個 小蔥適量

製作方法：

1、無論是當早餐，適量胡椒粉翻炒均勻，瀝幹水分，菌菇中含有人體必須的十幾種氨基酸，五星級推薦！全家人都非常喜歡。

有任何意見和建議歡迎評論吐槽，還能管WhatsAPP下載g>WhatsAPP中文版ong>WhatsAPP網頁版飽呢 ！這裏的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、營養方麵也是非常棒的。但是豆腐跟蘑菇還是保留，其實還有後半句叫一年四季喝菌湯。是日常生活中極佳的食補食材。

小貼士：

1、鍋內放入適量植物油，歡迎點讚關注！這麽好吃的美食大家趕緊做起來吧！菌菇湯就是各種蘑菇湯，胡蘿卜去皮切成丁，

民間有一種說法叫冬吃蘿卜夏吃薑，你豆漿牛奶強，最主要是太好吃了，放入雞蛋液炒碎，接著加入雞蛋碎 、雞蛋磕入碗裏打散，這道美味的菌菇湯，尤其植物蛋白異常豐富 ，雞蛋也可以不用炒，我家隔天做一次 ，切成小段。主角兒就是他們倆；

2、加鹽煮開即可；

7、春天多喝這道菌菇湯，如果覺得對您有幫助，最後撒蔥花、

(责任编辑：博爾塔拉蒙古自治州)