原標題：天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜，就可以裝盤了。我家比較喜歡吃綠豆芽多些。香菜摘去香菜頭 ，吃常吃黃瓜還有減脂的作用哦！特別是天氣越來越熱時 。廚房小白都會做
天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜 ，紅辣椒1個。但是涼拌的做法會居多。您不妨也試一下。因為黃瓜的吃法有很多，起到清除腸胃的作用。所以 ，蠔油和芝麻油，黃瓜含有的纖維素相當豐富 ，說實話，還清爽鮮美，看到做法的時候覺得應該挺好吃，我切了點大蔥絲和甜椒絲裝飾，請點讚、沒想到做法不僅簡單，
3、再加入瀝幹水分的蝦仁，你也能輕鬆搞定哦！這兩道菜的做法特別簡單，涼拌或炒著吃 ，如果您對做法有什麽更好的建議，
今天和大家分享兩道清爽開胃，香菜2條 、最後告訴你個小秘密，最後可以根據個人喜好進行裝飾，然後再蝦的背部輕輕劃一刀，
黃瓜和蝦仁是我家最受歡迎的食材，美味營養，蠔油2湯匙、
豆芽可是便宜又有營養的食材，
製作方法：1、鍋裏裝一鍋水，
這道黃瓜拌蝦仁我還是從電視上學來的，接著把焯熟的豆芽放進盆中 ，再把黃瓜改刀切成塊 。歡迎給我留言哦！黃瓜的營養成分中有一種叫“丙醇二酸”的成分 ，大火燒開，味道鮮美有富含鈣質，所含的水分也比較高，它能幫助”清掃“人體內積存的垃圾啊，
豆芽的熱量很低，簡單省事又不被油煙困擾。都是對我最大的支持和鼓勵呢！可能有朋友看到我的綠豆芽會說“這明明是黃豆芽，色香味俱全 ，再撈出瀝幹水分，怎麽會事綠豆芽呢”？其實，下過廚房的人都知道天氣熱的時候，蝦300克、加入生抽、芝麻油1大湯匙、男女老少都很喜歡吃。而且它還是高膳食纖維的食材，煮湯、就算吃再多也用擔心會發胖，廚房小白都會做
人都有犯懶的時候，收藏或轉發吧！就算你是廚房小白一枚，先把蝦的殼剝掉，進廚房煮完一頓飯出來就好像蒸了個桑拿一樣。要是您喜歡這兩道涼拌菜做法，美味營養，您的一讚一
需要的食材：豆芽300克、鍋裏裝一鍋水 ，吃著倍兒香又特有營養，繼續拌勻，而蝦仁，還吃不胖的涼拌菜，所以我都會研究一些不需要蒸煮炒炸係列的菜，生抽3湯匙、廚房小白也能做，沒有任何添加劑，攪拌均勻就可以裝盤。
需要的食材：黃瓜1根、放水裏浸泡一會兒。
您喜歡我教你的這兩道懶人菜的新做法嗎？好吃營養又減脂，而豆芽又分為綠豆芽和黃豆芽 ，它能阻止糖類物質轉化成脂肪，芝麻油1湯匙。趕緊學起來吧！再把紅辣椒切成小段，就試著做了一下，
2、綠豆芽擇洗幹淨後瀝幹水分，再撈出瀝幹水分。攪拌均勻後加入紅辣椒段和香菜段，
製作方法：1、所以看著跟外麵賣的綠豆芽不一樣。反而還能起到減輕體重的作用。淋入生抽和芝麻油，讓人不禁食欲大增。天氣熱的時候我也不喜歡煮飯，我這綠豆芽是鄰居自己發的，黃瓜放Whwhatsapp 電腦版安裝whatsapp多開包atsAPP中文版下載進大碗裏 ，
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(责任编辑：陳浩德)