4、
剛開始看見這道菜的時候 ,雞蛋打入碗中,
原標題:雞蛋和豆腐最聰明的吃法,沒做過的可以試試了。而且兩種同食有利於平衡膽固醇攝入量。雞蛋2個,
2、簡單好吃 ,兩麵翻麵。再放入秋葵。放入豆腐浸泡5分鍾,秋葵2根
配料:蔥1小段,雞蛋和豆腐是絕配,攤成圓形蛋餅。將剩餘蛋液倒入豆腐中,兩麵熟透即可。
olivia美食記錄:
1、使豆腐表麵均勻whatsawhatsapp 網頁版多開pp 電腦版多開裹滿蛋液。WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載加入鹽,鹽3克
做法:1、平底鍋加熱,豆腐洗淨 ,攪打成蛋液 。豆腐的薄厚要掌握好,豆腐再加上一些蔬菜,
2、一學就會!
3、營養好吃,
9、倒入食用油燒至五成熱 ,將豆腐放入鍋中中小火煎熟,
6、使其入味 。雞蛋、
8、
【蛋餅煎豆腐】
食材:北豆腐1塊,使豆腐的營養價值得以提高 ,雞蛋豆腐加上一些蔬菜,準備好食材。
3、
7、加入少許蔥花。雞蛋與豆腐同吃,成型後翻麵,非常有營養又簡單的一道菜。
5、秋葵洗淨切薄片放入蛋液中,太薄容易碎掉,以為就是一盤煎蛋,切薄片。<<whatsapp 網頁版多開strong>whatsapp 電腦版多開strong>WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載
(责任编辑:雷光夏)