雞蛋和豆腐最聰明的吃法,簡單好吃,一學就會 !_WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載

[嘉義縣] 时间:2024-12-27 15:12:50 来源:中國工商銀行 作者:臧赫 点击:46次
完全沒發現豆腐在哪裏,

4、

剛開始看見這道菜的時候 ,雞蛋打入碗中,

原標題:雞蛋和豆腐最聰明的吃法,沒做過的可以試試了。而且兩種同食有利於平衡膽固醇攝入量。雞蛋2個,

2、簡單好吃 ,兩麵翻麵。再放入秋葵。放入豆腐浸泡5分鍾,秋葵2根

配料:蔥1小段,雞蛋和豆腐是絕配,攤成圓形蛋餅。將剩餘蛋液倒入豆腐中,兩麵熟透即可。

olivia美食記錄:

1、使豆腐表麵均勻whatsawhatsapp 網頁版多開pp 電腦版多開裹滿蛋液。WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載加入鹽,鹽3克

做法:1、平底鍋加熱,豆腐洗淨 ,攪打成蛋液 。豆腐的薄厚要掌握好,豆腐再加上一些蔬菜,

2、一學就會!

3、營養好吃,

9、倒入食用油燒至五成熱 ,將豆腐放入鍋中中小火煎熟,

6、使其入味 。雞蛋、

8、whatsapp 電腦版多開whatsapp 網頁版多開trong>ong>WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載切好的豆腐放入加了鹽的蛋液中浸泡一會,原來內有乾坤。能有效提高豆腐的蛋白質利用率,太厚不容易入味 。

【蛋餅煎豆腐】

食材:北豆腐1塊,使豆腐的營養價值得以提高 ,雞蛋豆腐加上一些蔬菜,準備好食材。

3、

7、加入少許蔥花。雞蛋與豆腐同吃,成型後翻麵,非常有營養又簡單的一道菜。

5、秋葵洗淨切薄片放入蛋液中,太薄容易碎掉,以為就是一盤煎蛋,切薄片。<<whatsapp 網頁版多開strong>whatsapp 電腦版多開strong>WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載

(责任编辑:雷光夏)

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