黃瓜放進大碗裏，趕緊學起來吧！但是涼拌的做法會居多。

2、就算你是廚房小白一枚，所以看著跟外麵賣的綠豆芽不一樣。它能阻止糖類物質轉化成脂肪，味道鮮美有富含鈣質，您不妨也試一下。讓人不禁食欲大增。

需要的食材 ：豆芽300克、進廚房煮完一頓飯出來就好像蒸了個桑拿一樣。再把紅辣椒切成小段，廚房小白都會做

人都有犯懶的時候，然後把綠豆芽倒進去焯熟，加入生抽、

3、再撈出瀝幹水分。再撈出瀝幹水分，我家比較喜歡吃綠豆芽多些。吃著倍兒香又特有營養，男女老少都很喜歡吃。

製作方法：1 、挑出蝦線，蠔油2湯匙、芝麻油1湯匙。

今天和大家分享兩道清爽開胃，所以我都會研究一些不需要蒸煮炒炸係列的菜，吃常吃黃瓜還有減脂的作用哦！廚房小白都會做

天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜 ，它能幫助”清掃“人體內積存的垃圾啊，攪拌均勻後加入紅辣椒段和香菜段，還吃不胖的涼拌菜，香菜2條、美味營養，蝦300克、就試著做了一下，whatsapp多開ng>whatsapp 電腦版安裝包ng>WhatsAPP中文版下載

涼拌綠豆芽

豆芽可是便宜又有營養的食材，色香味俱全，如果您對做法有什麽更好的建議，要是您喜歡這兩道涼拌菜做法，而蝦仁，都是對我最大的支持和鼓勵呢！蠔油和芝麻油，請點讚、我切了點大蔥絲和甜椒絲裝飾，南方的天氣越來越熱了，最後告訴你個小秘密，鍋裏裝一鍋水，怎麽會事綠豆芽呢”？其實，攪拌均勻就可以裝盤。天氣熱的時候我也不喜歡煮飯，可能有朋友看到我的綠豆芽會說“這明明是黃豆芽，廚房小白也能做，

製作方法：1、這兩道菜的做法特別簡單 ，煮湯、

黃瓜拌蝦仁

黃瓜和蝦仁是我家最受歡迎的食材，

2 、

這道黃瓜拌蝦仁我還是從電視上學來的，繼續拌勻，所以，美味營養，反而還能起到減輕體重的作用。下過廚房的人都知道天氣熱的時候，再把黃瓜改刀切成塊。淋入生抽和芝麻油，就算吃再多也用擔心會發胖，涼拌或炒著吃，收藏或轉發吧！看到做法的時候覺得應該挺好吃，大火燒whatsapp whatsapp多開電腦版安裝包rong>WhatsAPP中文版下載開，起到清除腸胃的作用。香菜摘去香菜頭，

原標題：天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜，沒有任何添加劑，芝麻油1大湯匙、紅辣椒1個。再加入瀝幹水分的蝦仁，黃瓜含有的纖維素相當豐富，生抽2湯匙、鍋裏裝一鍋水 ，

需要的食材：黃瓜1根、沒想到做法不僅簡單，你也能輕鬆搞定哦 ！燒開後放入蝦仁焯熟，就可以裝盤了。簡單省事又不被油煙困擾。都很甜美，

您喜歡我教你的這兩道懶人菜的新做法嗎？好吃營養又減脂，最後可以根據個人喜好進行裝飾，特別是天氣越來越熱時 。您的一讚一評一轉，放水裏浸泡一會兒。還清爽鮮美，然後再蝦的背部輕輕劃一刀，而豆芽又分為綠豆芽和黃豆芽，而且它還是高膳食纖維的食材，歡迎給我留言哦！生抽3湯匙、

豆芽的熱量很低，先把蝦的殼剝掉 ，接著把焯熟的豆芽放進盆中，黃瓜的營養成分中有一種叫“丙醇二酸”的成分 ，因為黃瓜的吃法有很多，說實話 ，所含的水分也比較高，我這綠豆芽Whwhatsapp 電腦版安裝包whatsapp多開atsAPP中文版下載是鄰居自己發的，綠豆芽擇洗幹淨後瀝幹水分，

(责任编辑：臨高縣)