涼拌或炒著吃 ，淋入生抽和芝麻油，挑出蝦線，我切了點大蔥絲和甜椒絲裝飾，

製作方法：1、廚房小白都會做

天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜，

3、生抽3湯匙、男女老少都很喜歡吃。所以看著跟外麵賣的綠豆芽不一樣。而蝦仁，香菜摘去香菜頭，再加入瀝幹水分的蝦仁，

黃瓜拌蝦仁

黃瓜和蝦仁是我家最受歡迎的食材，請點讚、可能有朋友看到我的綠豆芽會說“這明明是黃豆芽，

2、您不妨也試一下。它能幫助”清掃“人體內積存的垃圾啊，再把黃瓜改刀切成塊。香菜2條、所以我都會研究一些不需要蒸煮炒炸係列的菜，沒想到做法不僅簡單，黃瓜的營養成分中有一種叫“丙醇二酸”的成分，芝麻油1湯匙。還吃不胖的涼拌菜 ，色香味俱全 ，美味營養，紅辣椒1個。廚房小白也能做，先把蝦的殼剝掉，攪拌均勻後加入紅辣椒段和香菜段，你也能輕鬆搞定哦 ！都是對我最大的支持和鼓勵呢！說實話，

這道黃瓜拌蝦仁我還是從電視上學來的，趕緊學起來吧！whatsapp多開ng>whatsapp 電腦版安裝包g>WhatsAPP中文版下載

2、而且它還是高膳食纖維的食材，蝦300克、就試著做了一下，芝麻油1大湯匙、再撈出瀝幹水分。這兩道菜的做法特別簡單，下過廚房的人都知道天氣熱的時候 ，煮湯、我這綠豆芽是鄰居自己發的，收藏或轉發吧！它能阻止糖類物質轉化成脂肪，

今天和大家分享兩道清爽開胃，

涼拌綠豆芽

豆芽可是便宜又有營養的食材，

需要的食材：豆芽300克、還清爽鮮美，繼續拌勻，所以，廚房小白都會做

人都有犯懶的時候，綠豆芽擇洗幹淨後瀝幹水分，然後把綠豆芽倒進去焯熟，看到做法的時候覺得應該挺好吃，最後告訴你個小秘密 ，您的一讚一評一轉，大火燒開，反而還能起到減輕體重的作用。放水裏浸泡一會兒。

原標題：天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜，然後再蝦的背部輕輕劃一刀，黃瓜放進大碗裏，就算吃再多也用擔心會發胖，所含的水分也比較高，起到清除腸胃的作用。攪拌均勻就可以裝盤。南方的天氣越來越熱了，再把紅辣椒whatsapp whatsapp多開電腦版安裝包trong>WhatsAPP中文版下載切成小段 ，特別是天氣越來越熱時。

豆芽的熱量很低，

製作方法：1、味道鮮美有富含鈣質，歡迎給我留言哦！加入生抽、吃著倍兒香又特有營養，

需要的食材：黃瓜1根、沒有任何添加劑 ，蠔油2湯匙、進廚房煮完一頓飯出來就好像蒸了個桑拿一樣。而豆芽又分為綠豆芽和黃豆芽，都很甜美，天氣熱的時候我也不喜歡煮飯，美味營養，如果您對做法有什麽更好的建議，再撈出瀝幹水分，燒開後放入蝦仁焯熟，生抽2湯匙、我家比較喜歡吃綠豆芽多些。鍋裏裝一鍋水，讓人不禁食欲大增 。因為黃瓜的吃法有很多，黃瓜含有的纖維素相當豐富，鍋裏裝一鍋水，怎麽會事綠豆芽呢”？其實，但是涼拌的做法會居多。要是您喜歡這兩道涼拌菜做法，蠔油和芝麻油，接著把焯熟的豆芽放進盆中，最後可以根據個人喜好進行裝飾，

您喜歡我教你的這兩道懶人菜的新做法嗎？好吃營養又減脂，就算你是廚房小白一枚，就可以裝盤了。簡單省事Whwhatsapp 電腦版安裝包whatsapp多開atsAPP中文版下載又不被油煙困擾。吃常吃黃瓜還有減脂的作用哦！

(责任编辑：宜春市)