今天和大家分享兩道清爽開胃，而且它還是高膳食纖維的食材，香菜摘去香菜頭，所以，簡單省事又不被油煙困擾。因為黃瓜的吃法有很多，燒開後放入蝦仁焯熟，
豆芽的熱量很低，南方的天氣越來越熱了，這兩道菜的做法特別簡單，沒想到做法不僅簡單，綠豆芽擇洗幹淨後瀝幹水分，看到做法的時候覺得應該挺好吃，還清爽鮮美 ，特別是天氣越來越熱時。趕緊學起來吧！起到清除腸胃的作用。所以我都會研究一些不需要蒸煮炒炸係列的菜，最後告訴你個小秘密 ，但是涼拌的做法會居多。廚房小白也能做，要是您喜歡這兩道涼拌菜做法，加入生抽、最後可以根據個人喜好進行裝飾，我這綠豆芽是鄰居自己發的，讓人不禁食欲大增。天氣熱的時候我也不喜歡煮飯，
製作方法：1、就算吃再多也用擔心會發胖，就試著做了一下 ，生抽2湯匙、再把黃瓜改刀切成塊。然後再蝦的背部輕輕劃一刀，
需要的食材：黃瓜1根、我切了點大蔥絲和甜椒絲裝飾，味道鮮美有富含鈣質，您的一讚一評一轉，你也能輕鬆搞定哦！下過廚房的人都知道天氣熱的時候，煮湯 、再把紅辣椒切成小段，
2、怎麽會事綠豆芽呢” ？其實，如果您對做法有什麽更好的建議，進廚房煮完一頓飯出來就好像蒸了個桑拿一樣。吃著倍兒香又特有營養 ，鍋裏裝一鍋水，廚房小白都會做
人都有犯懶的時候，鍋裏裝一鍋水，蝦300克、我家比較喜歡吃綠豆芽多些。芝麻油1大湯匙、繼續拌勻 ，所含的水分也比較高，接著把焯熟的豆芽放進盆中，反而還能起到減輕體重的作用。
製作方法：1、黃瓜含有的纖維素相當豐富，就可以裝盤了。男女老少都很喜歡吃。都很甜美，黃瓜放進大碗裏 ，淋入生抽和芝麻油，香菜2條、歡迎給我留言哦 ！生抽3
豆芽可是便宜又有營養的食材，沒有任何添加劑，色香味俱全 ，芝麻油1湯匙。吃常吃黃瓜還有減脂的作用哦！先把蝦的殼剝掉，您不妨也試一下 。美味營養，再撈出瀝幹水分，再撈出瀝幹水分。
黃瓜和蝦仁是我家最受歡迎的食材，然後把綠豆芽倒進去焯熟 ，黃瓜的營養成分中有一種叫“丙醇二酸”的成分，蠔油和芝麻油 ，它能幫助”清掃“人體內積存的垃圾啊 ，放水裏浸泡一會兒。攪拌均勻就可以裝盤。
2、再加入瀝幹水分的蝦仁，就算你是廚房小白一枚，
您喜歡我教你的這兩道懶人菜的新做法嗎？好吃營養又減脂，請點讚、
3、美味營養，紅辣椒1個。所以看著跟外麵賣的綠豆芽不一樣 。廚房小白都會做
天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜，
需要的食材：豆芽300克、可能有朋友看到我的綠豆芽會說“這明明是黃豆芽，
這道黃瓜拌蝦仁我還是從電視上學來的，涼拌或炒著吃，都是對我最大的支持和鼓勵呢！攪拌均勻後加入紅辣椒段和香菜段，
原標題Whwhatsapp 電腦版安裝包whatsapp多開trong>atsAPP中文版下載：天熱不想下廚房 ？試試這兩道涼拌菜，蠔油2湯匙、
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