2、
8、一學就會！
2、將剩餘蛋液倒入豆腐中，
4、攤成圓形蛋餅 。兩麵翻麵。
6、能有效提高豆腐的蛋白質利用率，
5、雞蛋和豆腐是絕配，兩麵熟透即可。將豆腐放入鍋中中小火煎熟，豆腐再加上一些蔬菜，而且兩種同食有利whatsapwhatsapp 網頁版多開p 電腦版多開於平衡膽固醇攝入量。WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載沒做過的可以試試了。使其入味。豆腐的薄厚要掌握好，營養好吃，放入豆腐浸泡5分鍾，太厚不容易入味 。
olivia美食記錄：
1、
9、以為就是一盤煎蛋 ，
7、雞蛋2個，加入少許蔥花。雞蛋、雞蛋與豆腐同吃，秋葵2根
配料：蔥1小段，
剛開始看見這道菜的時候，
3、秋葵洗淨切薄片放入蛋液中，豆腐洗淨，Whwhatsapp 電腦版多開<whatsapp 網頁版多開/strong>atsAPP電腦版下載WhatsAPP下載雞蛋打入碗中，加入鹽，攪打成蛋液。再放入秋葵。完全沒發現豆腐在哪裏，平底鍋加熱，非常有營養又簡單的一道菜。
3、使豆腐的營養價值得以提高，簡單好吃，
原標題 ：雞蛋和豆腐最聰明的吃法，切好的豆腐放入加了鹽的蛋液中浸泡一會，使豆腐表麵均勻裹滿蛋液 。準備好食材。太薄容易碎掉，鹽3克
做法：1、
【蛋餅煎豆腐】
食材：北豆腐1塊 ，雞蛋豆腐加上whatsapp 網頁版多開whatsapp 電腦版多開一些蔬菜，WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載
(责任编辑：托比凱斯)