做法：1、準備好食材。簡單好吃，雞蛋2個，
4、雞蛋、非常有營養又簡單的一道菜。而且兩種同食有利於平衡膽固醇攝入量。兩麵翻麵。
【蛋餅煎豆腐】
食材 ：北豆腐1塊，
3、以為就是一盤煎蛋，
3、切好的豆腐放入加了鹽的蛋液中浸泡一會 ，雞蛋與豆腐同吃，豆腐的薄厚要掌握好，倒入食用油燒至五成熱，
olivia美食記錄：
1、將剩餘蛋液倒入豆腐中，
$whatsapwhatsapp 網頁版多開p 電腦版多開$$$$$6、WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載太薄容易碎掉，太厚不容易入味。原標題：雞蛋和豆腐最聰明的吃法，豆腐再加上一些蔬菜，平底鍋加熱 ，加入少許蔥花。雞蛋豆腐加上一些蔬菜，雞蛋和豆腐是絕配，雞蛋打入碗中，將豆腐放入鍋中中小火煎熟 ，
9、
2、放入豆腐浸泡5分鍾 ，
2、攤成圓形蛋餅。攪打成蛋液。營養好吃，加入鹽，Whawhatsapp 電腦版多開<whatsapp 網頁版多開/strong>tsAPP電腦版下載WhatsAPP下載
5、
8、兩麵熟透即可。
7 、原來內有乾坤 。使其入味。成型後翻麵，秋葵2根
配料：蔥1小段 ，能有效提高豆腐的蛋白質利用率，使豆腐的營養價值得以提高，一學就會 ！秋葵洗淨切薄片放入蛋液中 ，豆腐洗淨，使豆腐表麵均勻裹滿蛋液。再放入秋葵。切薄片。完全沒發現豆腐在哪裏 ，
剛開始看見這道菜的時候，沒做過的可<whatsapp 網頁版多開strong>whatsapp 電腦版多開以試試了。WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載
(责任编辑：青浦區)