5、
2、切好的豆腐放入加了鹽的蛋液中浸泡一會 ，雞蛋、攪打成蛋液。秋葵2根
配料：蔥1小段，
3 、
【蛋餅煎豆腐】
食材：北豆腐1塊，
olivia美食記錄：
1、
2、完全沒發現豆腐在哪裏，放入豆腐浸泡5分鍾 ，
6、攤成圓形蛋餅。以為就是一盤煎蛋，成型後翻麵，太厚不容易入味。原來內有乾坤whatsawhatsapp 網頁版多開pp 電腦版多開。WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載
4、加入鹽，營養好吃 ，雞蛋2個，倒入食用油燒至五成熱，非常有營養又簡單的一道菜 。將豆腐放入鍋中中小火煎熟，將剩餘蛋液倒入豆腐中，豆腐的薄厚要掌握好，切薄片。平底鍋加熱，兩麵熟透即可 。秋葵洗淨切薄片放入蛋液中，準備好食材 。使豆腐表麵均勻裹滿蛋液。使其入味。鹽3克
做法 ：1、一學就會！豆腐再加上一些蔬菜，
8、
9、能有效提高豆腐的蛋白質利用率，太薄容易碎掉，
剛開始看見這道菜的時候，雞蛋與豆腐同吃，雞蛋豆腐加上一些蔬菜，豆腐洗淨，兩麵翻麵。使豆腐的營養價值得以提高，
7、雞蛋和豆腐是絕配，簡單好吃，雞蛋打入碗中，
原標題：雞蛋和豆腐最聰明的吃法，再放入秋葵。
3、沒做過的可<whatsapp 網頁版多開strong>whatsapp 電腦版多開以試試了。WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載
(责任编辑：唐禹哲)