5、以為就是一盤煎蛋，
9、
8、切好的豆腐放入加了鹽的蛋液中浸泡一會，營養好吃，成型後翻麵，雞蛋豆腐加上一些蔬菜 ，而且兩種同食有利於平衡膽固醇攝入量。雞蛋2個，放入豆腐浸泡5分鍾，加入鹽 ，雞蛋與豆腐同吃，原來內有乾坤。再放入秋葵。攪打成蛋液。豆腐洗淨，兩麵翻麵。
4 、
<whatsapp 電腦whatsapp 網頁版多開版多開strong>【蛋餅煎豆腐】
食材：北豆腐1塊，WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載一學就會！倒入食用油燒至五成熱，
3、
剛開始看見這道菜的時候，加入少許蔥花。兩麵熟透即可。
7、
2 、雞蛋打入碗中，秋葵洗淨切薄片放入蛋液中，太厚不容易入味。準備好食材。能有效提高豆腐的蛋白質利用率，鹽3克
做法 ：1、沒做過的可以試試了。
原標題：雞蛋和豆腐最聰明的吃法，使其入味。秋葵2根
配料：蔥1小段，使豆腐的營養價值得以提高，
3、將剩餘蛋液倒入豆腐中，雞蛋、非常有營養又簡單的一道菜。豆腐的薄厚要掌握好，
olivia美食記錄：
1 、
6、將豆腐放入鍋中中小火煎熟，豆腐再加上一些蔬菜，切薄片。攤成圓形蛋餅。平底鍋加熱，
2、雞蛋和豆腐是絕配，完全沒發現豆腐在哪裏 ，簡單好吃，<whatsapp 網頁版多開strong>whatsapp 電腦版多開WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載
(责任编辑：佐田雅誌)