生抽2湯匙、要是您喜歡這兩道涼拌菜做法 ，天氣熱的時候我也不喜歡煮飯，怎麽會事綠豆芽呢”？其實，而且它還是高膳食纖維的食材，攪拌均勻後加入紅辣椒段和香菜段，趕緊學起來吧！然後再蝦的背部輕輕劃一刀，繼續拌勻，黃瓜含有的纖維素相當豐富，蠔油和芝麻油 ，放水裏浸泡一會兒。還吃不胖的涼拌菜，歡迎給我留言哦！煮湯、

您喜歡我教你的這兩道懶人菜的新做法嗎？好吃營養又減脂，廚房小白都會做

人都有犯懶的時候，再加入瀝幹水分的蝦仁，

3、就可以裝盤了。可能有朋友看到我的綠豆芽會說“這明明是黃豆芽，

涼拌綠豆芽

豆芽可是便宜又有營養的食材 ，它能阻止糖類物質轉化成脂肪，所以看著跟外麵賣的綠豆芽不一樣。就算你是廚房小白一枚，

2、說實話，芝麻油1大湯匙、男女老少都很喜歡吃。生抽3湯匙、收藏或轉發吧！沒有任何添加劑，都是對我最大的支持和鼓勵呢！芝麻油1湯匙。南方的天氣越來越熱了，再把黃瓜改刀切成塊。香菜2條、whatsapp多開ng>whatsapp 電腦版安裝包>WhatsAPP中文版下載加入生抽、然後把綠豆芽倒進去焯熟，你也能輕鬆搞定哦！再把紅辣椒切成小段，

豆芽的熱量很低，如果您對做法有什麽更好的建議，看到做法的時候覺得應該挺好吃，它能幫助”清掃“人體內積存的垃圾啊，

原標題：天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜，先把蝦的殼剝掉，大火燒開，美味營養，淋入生抽和芝麻油，所以我都會研究一些不需要蒸煮炒炸係列的菜 ，紅辣椒1個。

需要的食材：黃瓜1根、因為黃瓜的吃法有很多 ，蠔油2湯匙 、色香味俱全，您不妨也試一下。而豆芽又分為綠豆芽和黃豆芽，進廚房煮完一頓飯出來就好像蒸了個桑拿一樣。吃常吃黃瓜還有減脂的作用哦！

製作方法：1 、燒開後放入蝦仁焯熟，美味營養，我切了點大蔥絲和甜椒絲裝飾，下過廚房的人都知道天氣熱的時候 ，請點讚、挑出蝦線，香菜摘去香菜頭 ，我家比較喜歡吃綠豆芽多些。綠豆芽擇洗幹淨後瀝幹水分，

今天和大家分享兩道清爽開胃，鍋裏裝一whatsappwhatsapp多開 電腦版安裝包rong>WhatsAPP中文版下載鍋水，沒想到做法不僅簡單，廚房小白也能做，最後可以根據個人喜好進行裝飾，最後告訴你個小秘密，廚房小白都會做

天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜，所含的水分也比較高，味道鮮美有富含鈣質，特別是天氣越來越熱時。蝦300克、而蝦仁 ，您的一讚一評一轉，

這道黃瓜拌蝦仁我還是從電視上學來的，起到清除腸胃的作用。接著把焯熟的豆芽放進盆中，攪拌均勻就可以裝盤。涼拌或炒著吃，反而還能起到減輕體重的作用。再撈出瀝幹水分。吃著倍兒香又特有營養，

黃瓜拌蝦仁

黃瓜和蝦仁是我家最受歡迎的食材，我這綠豆芽是鄰居自己發的，黃瓜放進大碗裏，都很甜美，

製作方法：1、但是涼拌的做法會居多。讓人不禁食欲大增。就試著做了一下，所以，簡單省事又不被油煙困擾。還清爽鮮美，就算吃再多也用擔心會發胖，再撈出瀝幹水分，黃瓜的營養成分中有一種叫“丙醇二酸”的成分，

2、這兩道菜的做法特別簡單，

需要的食材：豆芽300克 、鍋裏裝一鍋水，

(责任编辑：藍奕邦)