3、雞蛋、放入豆腐浸泡5分鍾，將豆腐放入鍋中中小火煎熟，豆腐洗淨，非常有營養又簡單的一道菜。雞蛋和豆腐是絕配，太薄容易碎掉，
剛開始看見這道菜的時候，切好的豆腐放入加了鹽的蛋液中浸泡一會 ，
2、雞蛋打入碗中whatsawhatsapp 網頁版多開pp 電腦版多開 ，WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載
7、豆腐再加上一些蔬菜，兩麵熟透即可。平底鍋加熱，
4 、
9、
2、豆腐的薄厚要掌握好，使豆腐的營養價值得以提高，太厚不容易入味。
olivia美食記錄：
1、攪打成蛋液。
原標題：雞蛋和豆腐最聰明的吃法，完全沒發現豆腐在哪裏，倒入食用油燒至五成熱，
6、秋葵洗淨切薄片放入蛋液中 ，
8、兩麵翻麵。Whwhatsapp 電腦版多開<whatsapp 網頁版多開/strong>atsAPP電腦版下載WhatsAPP下載攤成圓形蛋餅。
5、
3 、成型後翻麵，使豆腐表麵均勻裹滿蛋液。能有效提高豆腐的蛋白質利用率，切薄片。準備好食材。加入少許蔥花。秋葵2根
配料：蔥1小段，雞蛋2個，
【蛋餅煎豆腐】
食材：北豆腐1塊，以為就是一盤煎蛋，營養好吃，沒做過的可以試試了。鹽3克
做法：1、將剩餘蛋液倒入豆腐中，使其入味。原來內有乾<whatsapp 網頁版多開strong>whatsapp 電腦版多開坤。WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載
(责任编辑：海澱區)