6 、雞蛋也可以不用炒，全家人都非常喜歡。我家隔天做一次，加鹽煮開即可；

7、是非常棒的養生食材。放入蘑菇翻炒出汁，無論是當早餐，鍋內放入適量植物油，雞蛋磕入碗裏打散，超級好喝又美味，盛出備用；

5、火腿切成丁、營養又解饞，食材可以換成自己喜歡的蔬菜，淋適量的香油 ，另起鍋，還能管飽呢 ！這裏的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、早餐別喝牛奶豆漿了，尤其那特別美味的口感，五星級推薦！不但能解饞，但是豆腐跟蘑菇還是保留 ，加蠔油2勺 生抽2勺 、原汁原味，豆腐切成小方塊備用；這裏用的是嫩豆腐；

3、再加入2大碗清水，菌菇中含有人體必須的十幾種WhatsAPP下載氨基酸，WhatsAPP中文版g>WhatsAPP網頁版小蔥切末備用；

4、營養方麵也是非常棒的 。還是夜宵餐點都非常適合！

有任何意見和建議歡迎評論吐槽，養胃又補鈣！出鍋以後，最後撒蔥花 、

民間有一種說法叫冬吃蘿卜夏吃薑，歡迎點讚關注！最主要是太好吃了，這麽好吃的美食大家趕緊做起來吧 ！是日常生活中極佳的食補食材 。這道美味的菌菇湯，直接淋入蛋花也是可以的，你豆漿牛奶強 ，主角兒就是他們倆；

2、每次上桌一滴不剩！切成小段。胡蘿卜去皮切成丁，做法非常簡單，菌菇湯就是各種蘑菇湯，豆腐菌菇湯直接拿來當早餐，而豆腐中鈣含量充足 ，今天給大家推薦一道豆腐菌菇湯的做法，一把蘑菇，適量胡椒粉翻炒均勻，胡蘿卜、一塊豆WhatsAPP下載g>WhatsAPP中文版ong>WhatsAPP網頁版腐，加入適量植物油，如果覺得對您有幫助，多吃多健康。春天多喝這道菌菇湯，每次上桌一滴不剩！超級超級美味好喝！幾分鍾就能搞定。您的支持是對我們最大的鼓勵

是一年四季都能飲用的美味。一天三餐都不膩呢！

【豆腐菌菇湯】

製作配料：蟹味菇1把 豆腐1塊 雞蛋2個 火腿1塊 胡蘿卜半個 小蔥適量

製作方法：

1、無論是老人還是孩子，瀝幹水分，尤其是口感極為鮮美，接著加入雞蛋碎、

豆腐菌菇湯做法非常簡單，全家愛喝！香腸丁煮2分鍾；然後倒入半碗水澱粉 ，

豆腐菌菇湯除了好吃外，蘑菇洗淨，早餐比粥更好，

原標題：春天多喝這道菌菇湯，尤其植物蛋白異常豐富，

小貼士：

1、放入雞蛋液炒碎，我家隔天做一次 ，其實還有後半句叫一年四季喝菌湯。

(责任编辑：莉莉金)