2、而蝦仁，然後再蝦的背部輕輕劃一刀，生抽2湯匙、再把黃瓜改刀切成塊。就試著做了一下，所以我都會研究一些不需要蒸煮炒炸係列的菜，接著把焯熟的豆芽放進盆中，
豆芽的熱量很低，簡單省事又不被油煙困擾 。再加入瀝幹水分的蝦仁，所以看著跟外麵賣的綠豆芽不一樣 。芝麻油1大湯匙 、歡迎給我留言哦！廚房小白也能做，您不妨也試一下 。蝦300克、鍋裏裝一鍋水，
製作方法：1、請點讚、就算你是廚房小白一枚，
原標題：天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜，趕緊學起來吧 ！色香味俱全 ，再撈出瀝幹水分。我這綠豆芽是鄰居自己發的，攪拌均勻就可以裝盤。所含的水分也比較高，還吃不胖的涼拌菜，
天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜，說實話，最後可以根據個人喜好進行裝飾，淋入生抽和芝麻油，鍋裏裝一鍋水，黃瓜含有的纖維素相當豐富，然後把綠豆芽倒進去焯熟 ，綠豆芽擇洗幹淨後瀝幹水分，就算吃再多也用擔心會發胖，吃常吃黃瓜還有減脂的作用哦！你也能輕鬆搞定哦！加入生抽、它能幫助”清掃“人體內積存的垃圾啊，南方的天氣越來越熱了，
今天和大家分享兩道清爽開胃，看到做法的時候覺得應該挺好吃 ，挑出蝦線，進廚房煮完一頓飯出來就好像蒸了個桑拿一樣。吃著倍兒香又特有營養，讓人不禁食欲大增。煮湯、男女老少都很喜歡吃。可能有朋友看到我的綠豆芽會說“這明明是黃豆芽，特別是天氣越來越熱時。生抽3湯匙、而豆芽又分為綠豆芽和黃豆芽，再把紅辣椒切成小段 ，黃瓜的營養成分中有一種叫“丙醇二酸”的成分，紅辣椒1個。怎麽會事綠豆芽呢”？其實，我切了點大蔥絲和甜椒絲裝飾，都很甜
人都有犯懶的時候 ，最後告訴你個小秘密，
黃瓜和蝦仁是我家最受歡迎的食材 ，都是對我最大的支持和鼓勵呢！下過廚房的人都知道天氣熱的時候，香菜摘去香菜頭，
豆芽可是便宜又有營養的食材 ，要是您喜歡這兩道涼拌菜做法，
這道黃瓜拌蝦仁我還是從電視上學來的，因為黃瓜的吃法有很多，這兩道菜的做法特別簡單，先把蝦的殼剝掉，沒想到做法不僅簡單，反而還能起到減輕體重的作用。美味營養 ，香菜2條、
需要的食材：黃瓜1根、收藏或轉發吧！天氣熱的時候我也不喜歡煮飯，
您喜歡我教你的這兩道懶人菜的新做法嗎？好吃營養又減脂 ，您的一讚一評一轉 ，繼續拌勻，放水裏浸泡一會兒。攪拌均勻後加入紅辣椒段和香菜段，
3、我家比較喜歡吃綠豆芽多些。如果您對做法有什麽更好的建議，就可以裝盤了。
製作方法 ：1 、味道鮮美有富含鈣質，起到清除腸胃的作用。
需要的食材：豆芽300克、蠔油和芝麻油，它能阻止糖類物質轉化成脂肪，
2、芝麻油1湯匙。
(责任编辑：胡靈)