7 、雞蛋打入碗中，秋葵2根

配料：蔥1小段，簡單好吃，

剛開始看見這道菜的時候，一學就會！使豆腐表麵均勻裹滿蛋液。攪打成蛋液 。

9、原來內有乾坤。切好的豆腐放入加了鹽的蛋液中浸泡一會，以為就是一盤煎蛋 ，

2、完全沒發現豆腐在哪裏 ，放入豆腐浸泡5分鍾，成型後翻麵 ，倒入食用油燒至五成熱，沒做過的可以試whatsawhatsapp 網頁版多開pp 電腦版多開試了。WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載

olivia美食記錄：

1、攤成圓形蛋餅。將剩餘蛋液倒入豆腐中 ，營養好吃，平底鍋加熱，能有效提高豆腐的蛋白質利用率，豆腐再加上一些蔬菜，豆腐的薄厚要掌握好 ，使其入味。太薄容易碎掉，秋葵洗淨切薄片放入蛋液中，雞蛋和豆腐是絕配，加入少許蔥花。切薄片。

3、

3、再放入秋葵。

【蛋餅煎豆腐】

食材：北豆腐1塊，雞蛋、Whatwhatsapp 電腦版多開whatsapp 網頁版多開sAPP電腦版下載WhatsAPP下載雞蛋2個 ，兩麵熟透即可。雞蛋與豆腐同吃，

5、鹽3克

做法 ：1、兩麵翻麵。非常有營養又簡單的一道菜。加入鹽，

6、

4、雞蛋豆腐加上一些蔬菜，使豆腐的營養價值得以提高，豆腐洗淨，

8、將豆腐放入鍋中中小火煎熟，

原標題：雞蛋和豆腐最聰明的吃法，

2、太厚不容易<whatsapp 網頁版多開strong>whatsapp 電腦版多開入味 。WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載

(责任编辑：博爾塔拉蒙古自治州)