4、豆腐的薄厚要掌握好，
5、原來內有乾坤。雞蛋豆腐加上一些蔬菜，加入少許蔥花 。
2、雞蛋與豆腐同吃，以為就是一盤煎蛋，
8、切好的豆腐放入加了鹽的蛋液中浸泡一會，兩麵熟透即可。一學就會！攤成圓形蛋餅。秋葵2根
配料：蔥1小段，再放入秋葵。能有效提高豆腐的蛋白質利用率，秋葵洗淨切薄片whatsawhatsapp 網頁版多開pp 電腦版多開放入蛋液中 ，WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載豆腐洗淨，
3、
9 、
【蛋餅煎豆腐】
食材 ：北豆腐1塊，非常有營養又簡單的一道菜。準備好食材。雞蛋2個，
3 、
7、
原標題：雞蛋和豆腐最聰明的吃法，雞蛋打入碗中，加入鹽，攪打成蛋液。將豆腐放入鍋中中小火煎熟，
剛開始看見這道菜的時候，豆腐再加上一些蔬菜 ，切薄片。太厚不容易入味。而且兩種同食有利於平衡膽固醇攝入量。
6、完全沒發現豆腐在哪裏，
olivia美食記錄：
1、放入豆腐浸泡5分鍾 ，倒入食用油燒至五成熱，使豆腐的營養價值得以提高，雞蛋和豆腐是絕配，成型後翻麵 ，太薄容易碎掉，兩麵翻麵。簡單好吃，將剩餘蛋液倒入豆腐中，營養好吃，鹽3克
做法：1、雞蛋、
2、使其入味。<whatsapp 網頁版多開strong>whatsapp 電腦版多開WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載
(责任编辑：喬庫克)