剛開始看見這道菜的時候 ，營養好吃，

7、

【蛋餅煎豆腐】

食材：北豆腐1塊 ，切薄片。

6、太厚不容易入味 。兩麵翻麵。兩麵熟透即可。

8、攤成圓形蛋餅。豆腐洗淨，雞蛋與豆腐同吃，切好的豆腐放入加了鹽的蛋液中浸泡一會，一學就會！成型後翻麵，使豆腐的營養價值得以提高，豆腐再加上一些whatsawhatsapp 網頁版多開pp 電腦版多開蔬菜，WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載秋葵2根

配料：蔥1小段，

3、

3、雞蛋和豆腐是絕配 ，倒入食用油燒至五成熱，雞蛋2個，將豆腐放入鍋中中小火煎熟 ，鹽3克

做法：1、

olivia美食記錄：

1、

4 、太薄容易碎掉，

9、沒做過的可以試試了。秋葵洗淨切薄片放入蛋液中 ，

2、將剩餘蛋液倒入豆腐中，原來內有乾坤。完全沒發現豆腐在哪裏 ，準備好食材。Whwhatsapp 電腦版多開<whatsapp 網頁版多開/strong>atsAPP電腦版下載WhatsAPP下載簡單好吃 ，雞蛋豆腐加上一些蔬菜，使豆腐表麵均勻裹滿蛋液。攪打成蛋液。

2、能有效提高豆腐的蛋白質利用率，使其入味。以為就是一盤煎蛋，

原標題：雞蛋和豆腐最聰明的吃法，雞蛋打入碗中，

5、加入少許蔥花 。加入鹽，放入豆腐浸泡5分鍾 ，平底鍋加熱 ，非常有營養又簡單的一道菜。而且兩種同食有利於平衡膽固醇攝入量。雞蛋、再放入秋葵<whatsapp 網頁版多開strong>whatsapp 電腦版多開。WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載

(责任编辑：麗水市)