4、兩麵翻麵。使其入味 。原來內有乾坤。雞蛋和豆腐是絕配 ，將剩餘蛋液倒入豆腐中，

2、使豆腐表麵均勻裹滿蛋液。將豆腐放入鍋中中小火煎熟 ，

原標題：雞蛋和豆腐最聰明的吃法，秋葵2根

配料：蔥1小段，

8、雞蛋與豆腐同吃 ，完全沒發現豆腐在哪裏，切好的豆腐放入加了鹽的蛋液中浸泡一會，營養好吃，簡單好吃 ，<whatswhatsapp 網頁版多開app 電腦版多開strong>WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載沒做過的可以試試了 。準備好食材 。

剛開始看見這道菜的時候，以為就是一盤煎蛋，倒入食用油燒至五成熱，成型後翻麵，

3、鹽3克

做法：1、

7、再放入秋葵。平底鍋加熱，雞蛋、

【蛋餅煎豆腐】

食材 ：北豆腐1塊 ，加入少許蔥花。加入鹽，而且兩種同食有利於平衡膽固醇攝入量。能有效提高豆腐的蛋白質利用率，使豆腐的營養價值得以提高，豆腐洗淨，Whwhatsapp 電腦版多開<whatsapp 網頁版多開/strong>atsAPP電腦版下載WhatsAPP下載攤成圓形蛋餅 。放入豆腐浸泡5分鍾，雞蛋打入碗中，一學就會！兩麵熟透即可。雞蛋豆腐加上一些蔬菜，豆腐的薄厚要掌握好，秋葵洗淨切薄片放入蛋液中，

6、太薄容易碎掉，

2、切薄片。

3、非常有營養又簡單的一道菜。

9、

olivia美食記錄 ：

1、豆腐再加上一些蔬菜，

5、WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載

(责任编辑：張杏月)