5、營養好吃 ，使其入味 。
2、沒做過的可以試試了。使豆腐的營養價值得以提高 ，攪打成蛋液 。
剛開始看見這道菜的時候，放入豆腐浸泡5分鍾，雞蛋和豆腐是絕配，完全沒發現豆腐在哪裏，準備好食材。雞蛋與豆腐同吃，雞蛋、而且兩種同食有利於平衡膽固醇攝入量。切好的豆腐放入加了鹽的蛋液中浸泡一會，
$whatsapwhatsapp 網頁版多開p 電腦版多開$$$$$9、WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載豆腐再加上一些蔬菜，豆腐洗淨，原標題 ：雞蛋和豆腐最聰明的吃法，切薄片。平底鍋加熱，再放入秋葵。非常有營養又簡單的一道菜。
4、
3、
6、能有效提高豆腐的蛋白質利用率，加入鹽，加入少許蔥花。簡單好吃 ，使豆腐表麵均勻裹滿蛋液。以為就是一盤煎蛋，將剩餘蛋液倒入豆腐中，一學就會！Whwhatsapp 電腦版多開<whatsapp 網頁版多開/strong>atsAPP電腦版下載WhatsAPP下載太薄容易碎掉，豆腐的薄厚要掌握好，攤成圓形蛋餅。
2、鹽3克
做法：1、
olivia美食記錄：
1 、雞蛋打入碗中，秋葵2根
配料：蔥1小段，成型後翻麵，將豆腐放入鍋中中小火煎熟 ，
8、太厚不容易入味。原來內有乾坤。
【蛋餅煎豆腐】
食材：北豆腐1塊，
3、
7、雞蛋豆腐加上一些蔬菜 ，兩麵翻麵。秋葵洗淨切薄whatsapp 網頁版多開whatsapp 電腦版多開片放入蛋液中，WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載
(责任编辑：黃維德)