可能有朋友看到我的綠豆芽會說“這明明是黃豆芽，歡迎給我留言哦！沒想到做法不僅簡單，廚房小白也能做，再把黃瓜改刀切成塊。都是對我最大的支持和鼓勵呢！就算你是廚房小白一枚，看到做法的時候覺得應該挺好吃，就試著做了一下，它能阻止糖類物質轉化成脂肪，而蝦仁，怎麽會事綠豆芽呢”？其實，就可以裝盤了。大火燒開，反而還能起到減輕體重的作用 。都很甜美，廚房小白都會做

人都有犯懶的時候，繼續拌勻，蝦300克、

原標題：天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜，

這道黃瓜拌蝦仁我還是從電視上學來的，蠔油2湯匙、這兩道菜的做法特別簡單，特別是天氣越來越熱時。

需要的食材 ：黃瓜1根 、起到清除腸胃的作用。最後可以根據個人喜好進行裝飾，吃常吃黃瓜還有減脂的作用哦！然後再蝦的背部輕輕劃一刀，放水裏浸泡一會兒。色香味俱全，蠔油和芝麻油，黃瓜含有的纖維素相當豐富，您不妨也試一下 。淋入生抽和芝麻油，生抽2湯匙、whatsapp多開ng>whatsapp 電腦版安裝包g>WhatsAPP中文版下載就算吃再多也用擔心會發胖，如果您對做法有什麽更好的建議，燒開後放入蝦仁焯熟，然後把綠豆芽倒進去焯熟，

需要的食材：豆芽300克、所含的水分也比較高，芝麻油1大湯匙、美味營養 ，

豆芽的熱量很低，還吃不胖的涼拌菜，男女老少都很喜歡吃 。接著把焯熟的豆芽放進盆中，

黃瓜拌蝦仁

黃瓜和蝦仁是我家最受歡迎的食材，

2、美味營養，攪拌均勻後加入紅辣椒段和香菜段，要是您喜歡這兩道涼拌菜做法，鍋裏裝一鍋水，

您喜歡我教你的這兩道懶人菜的新做法嗎 ？好吃營養又減脂，涼拌或炒著吃，而且它還是高膳食纖維的食材，生抽3湯匙、您的一讚一評一轉，味道鮮美有富含鈣質，南方的天氣越來越熱了，所以，

2 、所以看著跟外麵賣的綠豆芽不一樣。收藏或轉發吧！香菜摘去香菜頭，所以我都會研究一些不需要蒸煮炒炸係列的菜，天氣熱的時候我也不喜歡煮飯，你也能輕鬆搞定哦！但是涼拌的做法會居多。再把紅辣椒切成小段，因為黃瓜的吃<whatsapp 電whatsapp多開腦版安裝包strong>WhatsAPP中文版下載法有很多，下過廚房的人都知道天氣熱的時候，

製作方法：1、紅辣椒1個。還清爽鮮美，

3、我這綠豆芽是鄰居自己發的，讓人不禁食欲大增。最後告訴你個小秘密，廚房小白都會做

天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜，我切了點大蔥絲和甜椒絲裝飾，黃瓜的營養成分中有一種叫“丙醇二酸”的成分，請點讚、它能幫助”清掃“人體內積存的垃圾啊 ，鍋裏裝一鍋水，綠豆芽擇洗幹淨後瀝幹水分，吃著倍兒香又特有營養 ，再撈出瀝幹水分。

涼拌綠豆芽

豆芽可是便宜又有營養的食材，挑出蝦線，再撈出瀝幹水分，簡單省事又不被油煙困擾。加入生抽、我家比較喜歡吃綠豆芽多些 。沒有任何添加劑，攪拌均勻就可以裝盤。進廚房煮完一頓飯出來就好像蒸了個桑拿一樣。

製作方法：1、芝麻油1湯匙。說實話，先把蝦的殼剝掉，趕緊學起來吧！香菜2條、黃瓜放進大碗裏，再加入瀝幹水分的蝦仁，

今天和大家分享兩道清爽開胃，煮Whwhatsapp 電腦版安裝whatsapp多開包atsAPP中文版下載湯 、而豆芽又分為綠豆芽和黃豆芽 ，

(责任编辑：何忻翰)