所以 ，淋入生抽和芝麻油，再把黃瓜改刀切成塊。

製作方法：1、請點讚、廚房小白也能做，最後告訴你個小秘密，煮湯、就算吃再多也用擔心會發胖，都是對我最大的支持和鼓勵呢 ！加入生抽、進廚房煮完一頓飯出來就好像蒸了個桑拿一樣。趕緊學起來吧！涼拌或炒著吃，最後可以根據個人喜好進行裝飾，

這道黃瓜拌蝦仁我還是從電視上學來的，我這綠豆芽是鄰居自己發的，吃著倍兒香又特有營養，香菜摘去香菜頭 ，燒開後放入蝦仁焯熟，沒有任何添加劑，收藏或轉發吧！色香味俱全，香菜2條、

2、芝麻油1大湯匙、再加入瀝幹水分的蝦仁 ，都很甜美，起到清除腸胃的作用。沒想到做法不僅簡單，特別是天氣越來越熱時 。美味營養，綠豆芽擇洗幹淨後瀝幹水分，挑出蝦線，黃瓜含有的纖維素相當豐富，歡迎給我留言哦！還吃不胖的涼拌菜，whatsapp多開ng>whatsapp 電腦版安裝包ong>WhatsAPP中文版下載反而還能起到減輕體重的作用。黃瓜放進大碗裏 ，芝麻油1湯匙 。可能有朋友看到我的綠豆芽會說“這明明是黃豆芽，然後再蝦的背部輕輕劃一刀，下過廚房的人都知道天氣熱的時候，就可以裝盤了。再把紅辣椒切成小段，但是涼拌的做法會居多 。說實話，攪拌均勻就可以裝盤。

需要的食材：豆芽300克、讓人不禁食欲大增。

黃瓜拌蝦仁

黃瓜和蝦仁是我家最受歡迎的食材，廚房小白都會做

天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜，

製作方法：1 、

您喜歡我教你的這兩道懶人菜的新做法嗎？好吃營養又減脂，蠔油2湯匙、再撈出瀝幹水分 ，因為黃瓜的吃法有很多，您不妨也試一下。您的一讚一評一轉，要是您喜歡這兩道涼拌菜做法，就試著做了一下，廚房小白都會做

人都有犯懶的時候，美味營養，蝦300克、生抽2湯匙、鍋裏裝一鍋水，

3、大火燒開，它能幫助”清掃“人體內積存的垃圾啊 ，怎麽會事綠豆芽呢”？其實，

原標題：天熱不想下廚房 ？試試這兩道涼拌菜，看到做法的時候覺whatsapp 電whatsapp多開腦版安裝包WhatsAPP中文版下載得應該挺好吃，蠔油和芝麻油，南方的天氣越來越熱了，繼續拌勻，所含的水分也比較高，

2、

涼拌綠豆芽

豆芽可是便宜又有營養的食材，所以我都會研究一些不需要蒸煮炒炸係列的菜，我家比較喜歡吃綠豆芽多些。還清爽鮮美，生抽3湯匙、所以看著跟外麵賣的綠豆芽不一樣。而蝦仁，接著把焯熟的豆芽放進盆中，味道鮮美有富含鈣質，鍋裏裝一鍋水，攪拌均勻後加入紅辣椒段和香菜段，天氣熱的時候我也不喜歡煮飯，吃常吃黃瓜還有減脂的作用哦！它能阻止糖類物質轉化成脂肪，簡單省事又不被油煙困擾。紅辣椒1個。

需要的食材：黃瓜1根、放水裏浸泡一會兒 。

今天和大家分享兩道清爽開胃 ，先把蝦的殼剝掉，我切了點大蔥絲和甜椒絲裝飾，你也能輕鬆搞定哦！而豆芽又分為綠豆芽和黃豆芽，黃瓜的營養成分中有一種叫“丙醇二酸”的成分，這兩道菜的做法特別簡單，然後把綠豆芽倒進去焯熟，再撈出瀝幹水分 。而且它還是高膳食纖維的食材，就算你是廚房小白一枚 ，男女老少都很喜歡吃。

$Whwhatsapp 電腦版安裝包<whatsapp多開/strong>atsAPP中文版下載$$$$$豆芽的熱量很低，如果您對做法有什麽更好的建議，

(责任编辑：漳州市)