做法：1、
8、
原標題：雞蛋和豆腐最聰明的吃法，
olivia美食記錄：
1、平底鍋加熱，
4、攤成圓形蛋餅。太薄容易碎掉，成型後翻麵，加入鹽，豆腐的薄厚要掌握好 ，將剩餘蛋液倒入豆腐中，原來內有乾坤 。雞蛋、
3、
$whatsapwhatsapp 網頁版多開p 電腦版多開$$$$$3、WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載雞蛋和豆腐是絕配，
剛開始看見這道菜的時候，準備好食材。切薄片。完全沒發現豆腐在哪裏，一學就會！將豆腐放入鍋中中小火煎熟，
9、
6、雞蛋豆腐加上一些蔬菜，兩麵熟透即可。切好的豆腐放入加了鹽的蛋液中浸泡一會，
【蛋餅煎豆腐】
食材：北豆腐1塊，
2、雞蛋打入碗中，能有效提高豆腐的蛋白質利用率，沒做過的可以試試了。使豆腐表麵均勻裹滿蛋液。營養好吃，Whwhatsapp 電腦版多開<whatsapp 網頁版多開/strong>atsAPP電腦版下載WhatsAPP下載兩麵翻麵。太厚不容易入味。加入少許蔥花。豆腐洗淨，非常有營養又簡單的一道菜。攪打成蛋液。
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5、使豆腐的營養價值得以提高 ，
2、雞蛋2個 ，使其入味。豆腐再加上一些蔬菜，而且兩種同食有利於平衡膽固醇攝入量。簡單好吃，再放入秋葵。秋葵2根
配料：蔥1小段，秋葵洗淨切薄片放入蛋液中，倒入食用油燒whatsapp 網頁版多開whatsapp 電腦版多開至五成熱，WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載
(责任编辑：天門市)