收藏或轉發吧！因為黃瓜的吃法有很多，

原標題：天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜，然後把綠豆芽倒進去焯熟，就算吃再多也用擔心會發胖，男女老少都很喜歡吃 。蝦300克、就試著做了一下，但是涼拌的做法會居多 。香菜摘去香菜頭，繼續拌勻，味道鮮美有富含鈣質，再把紅辣椒切成小段，廚房小白也能做，黃瓜含有的纖維素相當豐富，色香味俱全，

這道黃瓜拌蝦仁我還是從電視上學來的，香菜2條、

製作方法：1 、廚房小白都會做

人都有犯懶的時候，

製作方法 ：1、

3、美味營養，先把蝦的殼剝掉，進廚房煮完一頓飯出來就好像蒸了個桑拿一樣。鍋裏裝一鍋水，綠豆芽擇洗幹淨後瀝幹水分，所以，它能阻止糖類物質轉化成脂肪，簡單省事又不被油煙困擾。吃常吃黃瓜還有減脂的作用哦！淋入生抽和芝麻油 ，大火燒開，我這綠豆芽是鄰居自己發的，這兩道菜的做法特別簡單，所含的水分也比較高，你也能輕鬆搞定哦！whatsapp多開ng>whatsapp 電腦版安裝包ong>WhatsAPP中文版下載生抽3湯匙、黃瓜的營養成分中有一種叫“丙醇二酸”的成分，反而還能起到減輕體重的作用。而豆芽又分為綠豆芽和黃豆芽 ，看到做法的時候覺得應該挺好吃，然後再蝦的背部輕輕劃一刀，沒有任何添加劑 ，煮湯、趕緊學起來吧！鍋裏裝一鍋水，蠔油2湯匙、起到清除腸胃的作用。再加入瀝幹水分的蝦仁，芝麻油1湯匙 。

您喜歡我教你的這兩道懶人菜的新做法嗎？好吃營養又減脂，加入生抽、燒開後放入蝦仁焯熟，蠔油和芝麻油，說實話，放水裏浸泡一會兒。芝麻油1大湯匙、下過廚房的人都知道天氣熱的時候，就可以裝盤了。

需要的食材：豆芽300克、生抽2湯匙、南方的天氣越來越熱了，沒想到做法不僅簡單，您的一讚一評一轉，而蝦仁，所以看著跟外麵賣的綠豆芽不一樣。再撈出瀝幹水分。請點讚、它能幫助”清掃“人體內積存的垃圾啊 ，再把黃瓜改刀切成塊 。特別是天氣越來越熱時。

2、挑出蝦線，涼拌或炒著吃，攪拌均勻就可以裝盤。所以我都會研究一些不需要蒸煮炒炸係列的菜，吃著倍兒香又特有營養，黃瓜放進大碗裏，都是對我最大的支持和鼓勵呢！再撈出瀝幹水分，讓人不禁食欲大增。還清爽鮮美，攪拌均勻後加入紅辣椒段和香菜段，紅辣椒1個。美味營養，

豆芽的熱量很低，如果您對做法有什麽更好的建議，都很甜美，最後可以根據個人喜好進行裝飾，

黃瓜拌蝦仁

黃瓜和蝦仁是我家最受歡迎的食材，可能有朋友看到我的綠豆芽會說“這明明是黃豆芽 ，

今天和大家分享兩道清爽開胃，天氣熱的時候我也不喜歡煮飯，要是您喜歡這兩道涼拌菜做法，歡迎給我留言哦！您不妨也試一下。

需要的食材：黃瓜1根、我家比較喜歡吃綠豆芽多些。

2、就算你是廚房小白一枚 ，而且它還是高膳食纖維的食材，最後告訴你個小秘密，接著把焯熟的豆芽放進盆中，怎麽會事綠豆芽呢”？其實，

涼拌綠豆芽

豆芽可是便宜又有營養的食材，還吃不胖的涼拌菜，廚房小白都會做*****Whwhatsapp 電腦版安裝包whatsapp多開rong>atsAPP中文版下載*

天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜，我切了點大蔥絲和甜椒絲裝飾，

(责任编辑：林雨婷)