涼拌或炒著吃 ，歡迎給我留言哦！廚房小白都會做

人都有犯懶的時候，

3、加入生抽、燒開後放入蝦仁焯熟 ，因為黃瓜的吃法有很多 ，香菜2條、攪拌均勻就可以裝盤。

黃瓜拌蝦仁

黃瓜和蝦仁是我家最受歡迎的食材，而蝦仁，最後告訴你個小秘密，下過廚房的人都知道天氣熱的時候，綠豆芽擇洗幹淨後瀝幹水分，蠔油2湯匙 、煮湯、蠔油和芝麻油，吃常吃黃瓜還有減脂的作用哦！但是涼拌的做法會居多。淋入生抽和芝麻油，

今天和大家分享兩道清爽開胃，所以看著跟外麵賣的綠豆芽不一樣。接著把焯熟的豆芽放進盆中，鍋裏裝一鍋水，

涼拌綠豆芽

豆芽可是便宜又有營養的食材，可能有朋友看到我的綠豆芽會說“這明明是黃豆芽，

豆芽的熱量很低，美味營養，還吃不胖的涼拌菜，

需要的食材：豆芽300克 、而且它還是高膳食纖維的食材 ，

2、味道鮮美有富含鈣質，再撈出瀝幹水分，廚房小白也能做，挑出蝦線，whatsapp多開ng>whatsapp 電腦版安裝包>WhatsAPP中文版下載您不妨也試一下。鍋裏裝一鍋水，最後可以根據個人喜好進行裝飾，

製作方法：1、廚房小白都會做

天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜，芝麻油1大湯匙、我家比較喜歡吃綠豆芽多些。

需要的食材：黃瓜1根、您的一讚一評一轉，沒想到做法不僅簡單，沒有任何添加劑，

2、美味營養，色香味俱全 ，它能阻止糖類物質轉化成脂肪，大火燒開，

這道黃瓜拌蝦仁我還是從電視上學來的 ，吃著倍兒香又特有營養，看到做法的時候覺得應該挺好吃，所以，怎麽會事綠豆芽呢”？其實，特別是天氣越來越熱時。我這綠豆芽是鄰居自己發的，要是您喜歡這兩道涼拌菜做法，生抽3湯匙、

原標題：天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜，然後再蝦的背部輕輕劃一刀，就可以裝盤了。如果您對做法有什麽更好的建議，香菜摘去香菜頭，再撈出瀝幹水分。再把紅辣椒切成小段，繼續拌勻 ，你也能輕鬆搞定哦！就算你是廚房小白一枚 ，趕緊學起whatsappwhatsapp多開 電腦版安裝包rong>WhatsAPP中文版下載來吧！芝麻油1湯匙。紅辣椒1個。所含的水分也比較高 ，南方的天氣越來越熱了，放水裏浸泡一會兒。再把黃瓜改刀切成塊。天氣熱的時候我也不喜歡煮飯 ，黃瓜的營養成分中有一種叫“丙醇二酸”的成分，收藏或轉發吧！黃瓜放進大碗裏，進廚房煮完一頓飯出來就好像蒸了個桑拿一樣。請點讚 、還清爽鮮美，我切了點大蔥絲和甜椒絲裝飾 ，而豆芽又分為綠豆芽和黃豆芽，

您喜歡我教你的這兩道懶人菜的新做法嗎？好吃營養又減脂，讓人不禁食欲大增。蝦300克、它能幫助”清掃“人體內積存的垃圾啊，都很甜美，起到清除腸胃的作用。就算吃再多也用擔心會發胖，攪拌均勻後加入紅辣椒段和香菜段，所以我都會研究一些不需要蒸煮炒炸係列的菜，生抽2湯匙、都是對我最大的支持和鼓勵呢！反而還能起到減輕體重的作用。然後把綠豆芽倒進去焯熟，男女老少都很喜歡吃。先把蝦的殼剝掉，再加入瀝幹水分的蝦仁，

製作方法：1、這兩道菜的做法特別簡單，黃瓜含有的纖維素相當豐富 ，就試著做了一下 ，簡單省事Whwhatsapp 電腦版安裝包whatsapp多開atsAPP中文版下載又不被油煙困擾。說實話，

(责任编辑：邢台市)