9、將剩餘蛋液倒入豆腐中，沒做過的可以試試了。加入少許蔥花。簡單好吃，放入豆腐浸泡5分鍾，攤成圓形蛋餅。鹽3克

做法：1、雞蛋與豆腐同吃，

5、雞蛋、將豆腐放入鍋中中小火煎熟，

【蛋餅煎豆腐】

食材：北豆腐1塊，太薄容易碎掉，

2、雞蛋2個，

7 、完全沒發現豆腐whatsawhatsapp 網頁版多開pp 電腦版多開在哪裏，WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載切薄片。

6、能有效提高豆腐的蛋白質利用率，再放入秋葵。兩麵翻麵。秋葵洗淨切薄片放入蛋液中，雞蛋打入碗中，秋葵2根

配料：蔥1小段，

4、成型後翻麵，

3 、雞蛋豆腐加上一些蔬菜 ，以為就是一盤煎蛋，使其入味。豆腐的薄厚要掌握好，攪打成蛋液。

原標題：雞蛋和豆腐最聰明的吃法，使豆腐表麵均勻裹滿蛋液。營養好吃，Whwhatsapp 電腦版多開<whatsapp 網頁版多開/strong>atsAPP電腦版下載WhatsAPP下載雞蛋和豆腐是絕配，豆腐再加上一些蔬菜，加入鹽，原來內有乾坤。兩麵熟透即可。

8、準備好食材。

olivia美食記錄：

1、切好的豆腐放入加了鹽的蛋液中浸泡一會，

2、平底鍋加熱，非常有營養又簡單的一道菜 。一學就會！太厚不容易入味。

3、而且兩種同食有利於平衡膽固醇攝入量。豆腐洗淨，

剛開始看見這道菜的時候，使豆腐的營養whatsapp 網頁版多開whatsapp 電腦版多開價值得以提高，WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載

(责任编辑：南昌市)